1 usd = 76.25 inr 1 gbp = 94.16 inr 1 eur = 85.23 inr 1 aed = 20.76 inr 1 sar = 20.32 inr 1 kwd = 247.66 inr

Aug / 2020
04
Tuesday

കേരളം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഉഡായിപ്പുകളിലും ആളെ കൊല്ലുന്ന രീതിയിലും മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നത് ആയുർവേദം തന്നെ; മദ്യം ഉപയോഗിചിട്ടില്ലാത്ത എനിക്ക് കരൾവീക്കം, പച്ചക്കറി മാത്രം കഴിച്ചിരുന്ന എനിക്ക് കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതൽ; 34 വയസ്സുള്ള എന്നെ ആയുർവേദം 42കാരനാക്കി ; പ്രമേഹ ദിനത്തിൽ വൈറലായി ഒരു ഫേസ്‌ബുക്ക് പോസ്റ്റ്

November 14, 2018 | 06:39 PM IST | Permalink



കേരളം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഉഡായിപ്പുകളിലും ആളെ കൊല്ലുന്ന രീതിയിലും മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നത് ആയുർവേദം തന്നെ; മദ്യം ഉപയോഗിചിട്ടില്ലാത്ത എനിക്ക് കരൾവീക്കം, പച്ചക്കറി മാത്രം കഴിച്ചിരുന്ന എനിക്ക് കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതൽ; 34 വയസ്സുള്ള എന്നെ ആയുർവേദം 42കാരനാക്കി ; പ്രമേഹ ദിനത്തിൽ വൈറലായി ഒരു ഫേസ്‌ബുക്ക് പോസ്റ്റ്

മറുനാടൻ ഡെസ്‌ക്‌

ഡയബെറ്റിസ് അഥവാ പ്രമേഹം എന്നത് ഒരു മഹാരോഗമാണെന്ന തെറ്റിധാരണ വച്ചു പുലർത്തുന്നവരാണ് മിക്കവരും. പ്രത്യേകിച്ച് മലയാളികൾ. പെട്ടന്ന് രോഗശാന്തി ലഭിക്കണമെന്ന ചിന്തയും ഒരു ചികിത്സാ രീതിയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ പലതിലും ചാടി നടക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവക്കാരാണ് മിക്കവരും. ഇതും രോഗം മൂർച്ഛിക്കുന്നതിന് കാരണമാക്കുന്നുണ്ട്.

ഈ അവസരത്തിലാണ് മോഡേൺ മെഡിസിലൂടെ പ്രമേഹത്തെ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന അനുഭവവും ആയുർവേദത്തിൽ നിന്നും നേരിട്ട തിരിച്ചടികളും ഷിജിൻ റോയിത്ത് എന്നയാൾ ഫേസ്‌ബുക്കിലൂടെ പങ്കു വയ്ച്ചത്. വർഷങ്ങളായി താൻ അനുഭവിച്ച യാതനകളും ചികിത്സാ രീതിയിലെ പാളിച്ചകളും പിന്നീടുള്ള തിരിച്ച് വരവും ഇദ്ദേഹം വ്യക്തമായി പറയുന്നു. ലോക പ്രമേഹ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്ന ഇന്ന് ഷിജിന്റെ പോസ്റ്റ് സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ മുഖ്യ ചർച്ചാ വിഷയമാവുകയാണ്.

ഷിജിൻ റോയിത്തിന്റെ ഫേസ്‌ബുക്ക് കുറിപ്പിന്റെ പൂർണ രൂപം

പലപ്പോഴും എഴുതണം എന്ന് കരുതിയതാണ് പക്ഷെ വേണ്ടെന്നു വെക്കുന്നത് നമ്മളെക്കാൾ ആധികാരികമായി ഒരുപാട് മോഡേൺ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർസ് ഇതിനെക്കുറിച്ചൊക്കെ എഴുതുന്നു എന്നുള്ളതുകൊണ്ടായിരുന്നു .. പക്ഷെ എന്റെ കാര്യം എനിക്ക് മാത്രമല്ലേ പറയാൻ കഴിയു എന്നാലോചിച്ചപ്പോൾ എഴുതിക്കളയാം എന്ന് കരുതി ....

പോസ്റ്റിനെ തമാശയായി കാണരുത് അപേക്ഷയാണ് .... (പല കാര്യങ്ങളും എഴുതുന്നത് ഈ ജീവിതത്തിൽ അനുഭവിച്ച അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് )

ഞാനും എന്റെ ചികിത്സകളും..
======================

ഏകദേശം കുട്ടിക്കാലം മുതൽക്കേ എനിക്ക് ഡയബറ്റിക് ഉണ്ട് .. അതും ടൈപ്പ് 2 ..
സ്‌കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന സമയത്തു മറ്റുള്ളവർ പഠിക്കുമ്പോൾ എന്റെ ചിന്തകൾ എങ്ങനെ മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ കഴിക്കാം എന്തൊക്കെ കഴിക്കാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ചായിരുന്നു... അതുകൊണ്ടുതന്നെ പഠിക്കാൻ വല്ലാതെ മോശപ്പെട്ട ആളായിരുന്നു ഞാൻ ....

അറിയാമല്ലോ ഇന്നത്തെപ്പോലെയുള്ള ഒരു വിവരങ്ങളും അന്ന് ലഭ്യമല്ല ...
ആകെപ്പാടെ കിട്ടുന്ന അറിവുകൾ മുൻകാല ഡയബറ്റിക് രോഗികളുടെ ആഹാര രീതികൾ പിന്തുടർന്ന് പോകുക .. ഡോക്ടർ ആയാലും ആഹാരത്തിന്റെ കാര്യം പറയുന്നതിൽ ചപ്പാത്തി കഴിക്കു പച്ചക്കറി കഴിക്കു എന്നൊക്കെ മാത്രം ...

ഏകദേശം അങ്ങനെ ഒരു ആറേഴു വർഷങ്ങൾ മോഡേൺ മെഡിസിന്റെ അമ്മാതിരി ഡോക്ടർ ചികിത്സയിൽ കടന്നുപോയി ..

മധുരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയാതെ കൊതിയും ദേഷ്യവുമായി നടന്നൊരു കാലത്തു ഞാൻ തീരുമാനമെടുത്തു എന്ത് വന്നാലും ഇനി പച്ചക്കറിയും പുല്ലും കഴിക്കില്ല ഇറച്ചി കഴിക്കും ..

അങ്ങനെ കഴിച്ചു മരിക്കാൻ തന്നെ തീരുമാനം എടുക്കുന്നു...
ഈ സമയത്തൊക്കെ വ്യായാമം ചെയുന്നുണ്ട് ..
അങ്ങനെ ഇറച്ചിയും മീനും വ്യായാമവുമായി ഞാൻ ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങി .. ഏകദേശം 22 വയസ്സു മുതൽ മരുന്നുകൾ എല്ലാം നിർത്തി ജീവിച്ചു പോകവേ
ഞാൻ കല്യാണം കഴിച്ചതു ..അതോടുകൂടി ആഹാര രീതിയിൽ വല്ലാത്ത മാറ്റവും വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവും മകന്റെ ജനനവും മൂലം എന്റെ കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് നോക്കാൻ സമയം കിട്ടാതിരുന്ന മൂന്ന് വർഷങ്ങൾ അതിലൂടെ 2008 ആയപ്പോൾ വീണ്ടും രോഗാവസ്ഥ മൂർച്ഛിക്കുന്നു ....
ആ സമയത്തു എനിക്ക് ഈ പ്രകൃതിചികിത്സ ആയുർവേദം എന്നിവ തലയിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന സമയം ..
മോഡേൺ മെഡിസിൻ വിരോധി ........... അങ്ങനെ നേരെ ഓടി കോട്ടക്കൽ ആര്യ വൈദ്യ ശാലയിലേക്ക്

അവിടെ നിന്നും ചികിത്സിക്കുന്ന വ്യക്തി തന്നത് ഒരു പൊടി അമൃതമേഹാരി ചൂർണ്ണം എന്നാണ് അതിന്റെ പേര് .. കൂടെ ഒരു ടാബ്ലെറ്റ് രൂപത്തിൽ ഉള്ള സാധനവും അതിന്റെ പേര് കതകഖദിരാദി ...

ഇത് രണ്ടും ഞാൻ 5 വർഷം ഉപയോഗിച്ചു ... ....
ഇതിനിടയിൽ ഇടയ്ക്കു ഇടയ്ക്കു ഷുഗർ കൂടി പോകുന്ന അവസ്ഥകൾ ധാരാളം ഉണ്ടായിട്ടുമുണ്ട് ,....

ആ അഞ്ചു വർഷങ്ങൾ തികച്ചും എനിക്ക് ആരോഗ്യകരമായി തോന്നിയ ജീവിതമേ അല്ല ..
മസ്സിലൊക്കെ വീക്കായി തുടങ്ങിയത് ഞാൻ അറിയുന്നത് ഒരു ബക്കറ്റ് വെള്ളം പൊക്കാനുള്ള ആവതില്ലാതെ വന്നപ്പോൾ .. മൂത്രത്തിൽ പത വന്നതിനെത്തുടർന്ന് 24 മണിക്കൂർ ഒഴിക്കുന്ന മൂത്രം ശേഖരിച്ചു അതിൽ പ്രൊറ്റീൻ യൂറിയ എന്നോ മറ്റോ എന്തോ ടെസ്റ്റ് നടത്തിയപ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നിൽക്കേണ്ട പ്രോട്ടീനോക്കെ പോയിക്കോണ്ടിരിക്കുന്നു അതും വലിയ അളവിൽ ... ആയുർവേദം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപ് എന്റെ hbA1C 6.5 ഒക്കെ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളു ഈ അഞ്ചുവർഷം ആയുർവേദം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ അത് ചെക്ക് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്നില്ല അപ്പി നല്ലപോലെ വരുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കും ഉണ്ടെന്നു ഞാൻ പറയും ...

ഈ അഞ്ചുവർഷം കൊണ്ട് എന്റെ hbA1C 12 , 14 ഒക്കെ ആയി
2013 ആയപ്പോൾ എനിക്ക് ലിംഗം പൊങ്ങാത്ത അവസ്ഥയിൽ എത്തി കാര്യങ്ങൾ ... അതായത് സെക്സിനോട് താല്പര്യം ഉണ്ടായിട്ടും ചെയ്യാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ ...രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കും ആഹാരം മരുന്ന് എന്നിവ കഴിക്കും ഒറ്റ ഒറക്കം .. പിന്നെ ഉച്ചക്ക് എഴുന്നേൽക്കും കഴിക്കാൻ കഴിയാതെ ഇരിക്കും പിന്നെ വൈകുന്നേരം കഴിക്കും എങ്ങനെയെങ്കിലും നടക്കാൻ ഇറങ്ങും വരും കിടക്കും ...

അങ്ങനെ ഞാൻ നേരെ ഖത്തർ ഡയബെറ്റിക് അസോസിയേഷനുമായി ബദ്ധപ്പെട്ടു അവരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇവിടെയുള്ള സർക്കാർ ഡയബറ്റിക് സെന്ററിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു തീർത്തും മോഡേൺ മെഡിസിന്റെ ശാസ്ത്രീയമായ രീതികൾ മാത്രം പിന്തുടർന്നുകൊണ്ടു ചികിൽസിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു ..

അപ്പോൾ എന്റെ ശരീരഭാരം 73 കിലോ ആയി കുറഞ്ഞുപോയിരുന്നു ... ഡയബെറ്റിക് ഉള്ള അവസ്ഥയിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് നല്ലതാനെന്നെക്കോ ആളുകൾ പറഞ്ഞു തള്ളി വെച്ചിട്ടുണ്ട് ... എങ്ങനെ തടി കുറയുന്നു എന്നതിലാണ് കാര്യം .. നല്ല സാധങ്ങൾ പുറത്തേക്കു പോയി തടി ഇല്ലാതെ ആയിട്ട് എന്ത് കാര്യം ...

അതുപോലെ മധുരം കഴിക്കരുത് മറ്റേ ആഹാരം കഴിക്കരുത് ഇത് കഴിച്ചാൽ സൂപ്പർ എന്നൊക്കെയാണ് പൊതുവായ തള്ളൽ ..

ചികിത്സ ആരംഭിക്കും മുൻപ് 2013 ൽ എനിക്ക് 34 വയസ്സാണ് എന്റെ ശരീരം ബോഡി മാസ്സ് ഇൻഡക്സ് വെച്ച് ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ അംശം കൂടുതലും വെള്ളം കുറവ് .. മസ്സിൽ ഇല്ല .. ലീൻ മസ്സിൽ ഇല്ല .. മെറ്റബോളിക് വയസ്സ് 42 വയറിനു ചുറ്റും ഫാറ്റ് അടിഞ്ഞു കൂടിയ അവസ്ഥ 9 എന്നാണ് ലെവൽ കാണിച്ചത് ...

അനുഭവത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ മാത്രമേ ആയുർവേദത്തെ പറയാൻ കഴിയു എന്നാണെങ്കിൽ എന്റെ അഭിപ്രായം കേരളം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഉഡായിപ്പുകളിലും ആളെ കൊല്ലുന്ന രീതികളിലും മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നത് ആയുർവേദം തന്നെയാണ് ....

എനിക്ക് അഞ്ചുവർഷം കൊണ്ട് ആയുർവേദം സമ്മാനിച്ചത് ..
കിഡ്‌നി പ്രോബ്ലം, കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച കുറഞ്ഞു , മസിലുകൾ വീക്ക് , സെക്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ , പല്ലുകൾ ബലം കുറഞ്ഞു മോണ വീക്കം .. മദ്യം ഉപയോഗിചിട്ടില്ലാത്ത എനിക്ക് കരൾവീക്കം, പച്ചക്കറി മാത്രം കഴിച്ചിരുന്ന എനിക്ക് കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതൽ, 34 വയസ്സുള്ള എന്നെ 42 വയസ്സാക്കി മാറ്റി..

അങ്ങനെ 2013 മോഡേൺ മെഡിസിന്റെ ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നു ഒപ്പം വ്യായാമം ആഹാരത്തിന്റെ കാര്യം ദിവസവും 2700 കലോറി 1 മണിക്കൂർ 30 മിനിട്ടു നടത്തം മറ്റു വ്യായമങ്ങൾ മസിലിനു വേണ്ടി കുറച്ചു ഭാരം എടുത്തുള്ള വ്യായാമം എന്നിവ മാത്രം ...

ഫാറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ ആണ് കൂടുതലായും കഴിക്കുന്നതു .. രാവിലെ 250 ഗ്രാം ചിക്കൻ മാത്രമായിരിക്കും ചില ദിവസം അല്ലെകിൽ മീൻ ... പിന്നെ ഉച്ചക്ക് മട്ടൻ, മുട്ട , ചിക്കൻ മീൻ ബ്രഡ് രാത്രി ഫുൾ ഫാറ്റ് മിൽക്ക് ഇതൊക്കെയാണ് ആഹാരം ... മാസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പ്രാവശ്യം എനിക്കിഷ്ടമുള്ളതു എന്തുവേണേലും കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് .. അന്ന് ഞാൻ ജിലേബി ഐസ്‌ക്രീം ലഡ്ഡു ബിരിയാണി എന്നുവേണ്ട എല്ലാ കാർബ് ആഹാറും കഴിക്കും അന്ന് ഞാൻ ബാത്രൂം കഴുകും കാർ തുടയ്ക്കും വീട് തറ വൃത്തിയാക്കൽ കഴുകൽ ഓട്ടം സൈക്കിളിങ് എന്നിങ്ങനെ കൂടുതലായി വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ട് .. മരുന്നുകൾ കൂടെ വിറ്റാമിന് ഗുളികകൾ ബി 12 , സി , ഡി, ഇ എന്നിവ

ആയുർവേദം കഴിക്കും മുൻപ് ഒരു മൂന്ന് വർഷം ഞാൻ മരുന്നൊന്നും കഴിക്കാതെ ഇരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞത് ഡയബെറ്റിക് ഹണിമൂൺ പീരീഡ് എന്നൊരു അവസ്ഥയാണ് ... ചിലർക്ക് ഈ പീരീഡ് ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ഒക്കെ ആകുകയുള്ളു ചിലർക്ക് വർഷങ്ങൾ നീളും .. ഈ സമയത്തു നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യം വരില്ല ഇൻസുലിൻ എടുക്കേണ്ട ആവശ്യം വരില്ല .. അങ്ങനെയുള്ള സമയത്തു ഹോമിയോ ആയുർവേദം പ്രകൃതിചികിത്സ ഒക്കെ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ നിങ്ങൾ കരുതും അതിന്റെ ഗുണമാണെന്നു ഒപ്പം അവർ പേരെടുക്കുകയും ചെയ്യും ... കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് നിർത്തി മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്കു മാറുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ശരീരം ഈ അവസ്ഥ കാണിക്കാറുണ്ട് ചില ആളുകളിൽ ... ഈ സമയത്തും നമ്മൾ നല്ലവണ്ണം വ്യായാമം ആഹാര നിയന്ത്രണം ഒക്കെ വേണം.

ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ

ഒരേ സമയത്തു തന്നെ എല്ലാ ദിവസവും ആഹാരവും മരുന്നും കഴിക്കണം ..ഗുളിക കഴിക്കാൻ 200 ml വരുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കണം .. മെറ്റ്ഫോമിൻ പോലെയുള്ള മരുന്നാണ് കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഒരു കാരണ വച്ചാലും അത് പൊട്ടിച്ചു കഴിക്കാൻ പാടില്ല .. ഗുളിക പൊട്ടിയതായി കണ്ടാൽ കളയുക ...

ആയുർവേദത്തിൽ ചികിൽസിച്ചു ചവാൻ ആയി എന്ന് കാണുമ്പോൾ മോഡേൺ മെഡിസിനിൽ കൊണ്ട് കിടത്തി കൊന്നത് മോഡേൺ മെഡിസിൻ ആണെന്ന് വരുത്തിത്തീർക്കുന്നതു നമ്മൾ തന്നെയാണ് ...

മോഡേൺ മെഡിസിന്റെ മരുന്നുകൾ എന്റെ കൂടെ കഴിച്ചിരുന്ന എനിക്ക് പരിചയമുള്ള ഒരുപാട് ആളുകൾ നെല്ലിക്ക അടിച്ചു കുടിച്ചു കിഡ്‌നി അടിച്ചുപോയി ഇന്ന് മരിച്ചു കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു അത് വെറും പ്രകൃതി ദത്തമായ മരണം എന്ന് കരുതി സമാധാനിക്കാൻ കഴിയുന്നവർ ഉണ്ടല്ലോ കേരളത്തിൽ ...

ഇപ്പോൾ 2018 ---മോഡേൺ മെഡിസിൻ എനിക്ക് തിരിച്ചു തന്നത്

കിഡ്‌നിയിൽ കൂടെയുള്ള പ്രൊട്ടിൻ ലീക്കേജ് തിരിച്ചു പിടിക്കാൻ കഴിയില്ല പക്ഷെ ഡയബറ്റിക് നോർമൽ ആയതോടുകൂടി അത് കൂടുന്നതിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ കഴിഞ്ഞു.

ലൈംഗിക കാര്യങ്ങൾ പൂർണ സ്ഥിതി പ്രാപിക്കുകയും സെക്സ് നല്ലവണ്ണം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയുന്നു ..
മസിലുകൾ പൂർവാതീകം ശക്തി പ്രാപിച്ചു .. ലീൻ മസിലുകൾ കൂടുതലായി
ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് നോർമൽ ആയി
പല്ലുകൾ ഓക്കേ ആയി മോണ വീക്കം നിന്നു..
കരൾ വീക്കം പൂർണമായി ശെരിയായി ..
കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് നോർമൽ ആയി ..
വയറിനു ചുറ്റും ഉള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് 7
HbA1c 6 ആയി ...
ഏറ്റവും മാറ്റമുണ്ടായത് ഇന്നെനിക്കു 39 വയസ്സാണ് .. പക്ഷെ 42 വയസ്സുണ്ടായിരുന്ന എന്റെ മെറ്റോബോളിക് വയസ്സ് ഇന്ന് 37 ആണ് .

എല്ലാ മൂന്ന് മാസത്തിലും ബ്ലഡ് ചെക്ക് ചെയ്യുന്നു .. മരുന്നുകളുടെ അളവുകൾ മാറ്റുന്നു .. മരുന്നുകൾ മതിയാക്കുന്നു വേണമെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ആഹാരം മാറ്റുന്നു വ്യായാമം ഒരു ദിവസം പോലും മുടങ്ങാറില്ല ... അതുപോലെ ആഹാരവും മുടക്കാറില്ല .. വിശക്കുമ്പോൾ കഴിക്കാൻ നിൽക്കാറില്ല .. വിശപ്പ് വരാതെ നോക്കും ... അതായതു ചെറിയ അളവിൽ എന്തെങ്കിലും ഇട ആഹാരം കഴിക്കും ... ഞാൻ കഴിക്കാത്ത ഒരു ആഹാരവും ഇല്ല എല്ലാം കഴിക്കും ..

അവസാനമായി ഒന്നുപറയാം ഏതു ആഹാരവും കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചികിത്സ രീതി മാത്രമേ നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാവു കാരണം അങ്ങനെ ആകുമ്പോൾ മാത്രമേ ആ മരുന്ന് ഫലം ഉള്ളതെന്ന് നമ്മുക്ക് കാണാൻ കഴിയു ... ..

മധുരം കഴിക്കാതിരിക്കൽ അല്ല ഡയബറ്റിക് .. അല്ലെങ്കിൽ ആഹാരം കഴിക്കാതെ ഇരിക്കൽ അല്ല ... മധുരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവസ്ഥയിൽ എത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്ത് ആഹാരവും എല്ലാവരെയും പോലെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന അവസ്ഥ എത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ എങ്കിൽ ഞാൻ ഏതു ചികിത്സയെയും അംഗീകരിക്കും .. മോഡേൺ മെഡിസിൻ ഉപയോഗിച്ച് അത് സാധ്യമാകുന്നുണ്ട് ...

നാളെ ഒരുനാൾ ഞാൻ മരിക്കും ചിലപ്പോൾ ഈ ഡയബറ്റിക് മൂലമാകും മരിക്കേണ്ടതും .. പക്ഷെ മരിക്കുമ്പോൾ ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ ജീവിയായി തന്നെ മരിക്കട്ടെ .. അല്ലാതെ ആർക്കോ വേണ്ടി പശുവിനു കൊടുക്കുന്ന ആഹാരം കഴിക്കാനൊന്നും കിട്ടില്ല ..

കഷ്ട്ടപ്പെട്ടു ആഹാരം കഴിക്കില്ല ഇഷ്ടപ്പെട്ടു കഴിക്കും ...

ഡയബറ്റിക് പലതും സമ്മാനിച്ചിട്ടുണ്ട് അതിൽ നിന്നും കിട്ടിയതാണ് ഈ മൊട്ടത്തലയും ....

2007 തുടങ്ങി 2013 വരെ എന്റെ കോലങ്ങൾ മുകളിൽ .... ഇന്ന് ജീവിക്കുന്നത് മോഡേൺ മെഡിസിന്റെ സഹായത്തോടെ ആയതുകൊണ്ട് .. ആ സയൻസിലെ നല്ലവനായ ഒരു ഡോക്ടററിന്റെ കൂടെ ഇരുന്നുള്ള ഫോട്ടോ 2018 .

 

 

 

 

മറുനാടൻ ഡെസ്‌ക്‌    
മറുനാടൻ മലയാളി റിപ്പോർട്ടർ

Readers Comments

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ്‌ ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക്‍ ചെയ്യുക
കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ മറുനാടന്‍ മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില്‍ വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള്‍ ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്‍വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്‍ലൈന്‍ ലിങ്കുകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്‍ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്‍

More News in this category

MNM Recommends

Loading...
Loading...
TODAYLAST WEEKLAST MONTH
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസിന്റെ 'പണി കിട്ടിയവർ' പരമ്പര ഏറ്റുതുടങ്ങി! സർക്കാർ വകുപ്പുകളിൽ പിൻവാതിൽ നിയമനങ്ങൾ കൊഴുക്കുമ്പോൾ പിഎസ്.സി റാങ്ക് ലിസ്റ്റുകാരുടെ രോഷം സിപിഎമ്മിനെ വിറപ്പിക്കുന്നു; സിപിഎം കേരളയുടെ ഒഫീഷ്യൽ യുട്യൂബ് പേജിൽ പിഎസ് സി നിയമന വിവാദം വിശദീകരിക്കാൻ എത്തിയ എം ബി രാജേഷിന് പൊങ്കാലയുമായി റാങ്ക് ഹോൾഡേഴ്‌സ്; ന്യായീകരണ വീഡിയോയിൽ ലൈക്കിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഡിസ് ലൈക്കുകൾ; പോരാളി ഷാജിമാർ പോലും പാർട്ടിക്കെതിരെ തിരിയുന്ന അപൂർവ്വ പ്രതിസന്ധി
'ദിലീപിന്റെ അസിസ്റ്റന്റാണ്, ഷൂട്ടിങ്ങിനായി വന്നതാണ്, അമ്മ മരിച്ചെന്ന് ഫോൺ വന്നു, തിരിച്ചു ചെല്ലാതെ നിവൃത്തിയില്ല'; രാത്രിയിൽ യുവാവ് സങ്കടം പറഞ്ഞപ്പോൾ തള്ളിപ്പറയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല; തിരുവനന്തപുരത്തേക്കുള്ള പാതിരാത്രിയിലെ ആ ഓട്ടം വലിയ ചതിയായിരുന്നു; പാവമല്ലേ എന്നു കരുതി ഭക്ഷണവും വാങ്ങിക്കൊടുത്തു; അളിയൻ വരും എന്നു പറഞ്ഞുപോയ ആളെ പിന്നെ കണ്ടില്ല; തിരികെ പോരാൻ 500 രൂപ നൽകിയത് തമ്പാനൂരിലെ പൊലീസുകാർ; ഓട്ടംവിളിച്ചു പണംതട്ടി കടന്നയാളെ കുറിച്ച് ഓട്ടോ ഡ്രൈവർ രേവത് മറുനാടനോട്
ടീച്ചറായ ഭാര്യയുമൊത്ത് ടിക് ടോക്കെടുക്കുമ്പോഴും കണ്ണുവെച്ചത് ഓൺലൈൻ റമ്മി കളിയിൽ; ഓഫീസ് സമയം കഴിഞ്ഞാലും വീട്ടിൽ പോകാതെ മണിക്കൂറുകൾ ചിലവഴിച്ചത് ഓൺലൈൻ റമ്മി കളിച്ചു; ലക്ഷങ്ങൾ ഒഴുകിപ്പോയപ്പോൾ കൈവെച്ചത് സർക്കാർ അക്കൗണ്ടിൽ; രണ്ടു കോടി കവർന്നു മറ്റ് അക്കൗണ്ടുകളിലേക്ക് മാറ്റിയ വാർത്ത കണ്ടു ഭാര്യ ചോദ്യം ചെയ്തപ്പോൾ ഫോൺ വലിച്ചെറിഞ്ഞു ദേഷ്യം തീർത്തു വീടുവിട്ടു; ഇപ്പോൾ ശ്രമം കീഴടങ്ങാൻ; പിരിച്ചുവിടാൻ തീരുമാനിച്ച സീനിയർ അക്കൗണ്ടന്റ് ബിജുലാലിനെ ചതിച്ചത് റമ്മി പ്രേമം
സംശയ നിഴലിലുള്ളത് കേരള അഡ്‌മിനീസ്‌ട്രെറ്റീവ് ട്രിബ്യുണൽ ചെയർമാനാക്കാൻ പിണറായി സർക്കാർ മുന്തിയ പരിഗണന കൊടുത്ത ജഡ്ജി; വ്യവസായ പ്രമുഖന്റെ ശുപാർശയിൽ നിയമന നടപടികൾ പുരോഗമിക്കുന്നതിനിടെ സ്വപ്‌നാ സുരേഷിന്റെ സ്വർണ്ണ കടത്തിൽ സംശയ നിഴലിൽ; നെടുമ്പാശേരിയിലെ 2000 കിലോയുടെ സ്വർണ്ണ കടത്ത് പരിഗണിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു ജഡ്ജിയുടെ പിന്മാറ്റത്തിന് കാരണവും പരിശോധനകളിൽ; 100 കോടി പിഴ വാങ്ങി 2000 കിലോ സ്വർണം വിട്ടതും സംശയകരം; എൻഐഎ കണ്ണ് എല്ലായിടത്തേക്കും
രാഷ്ട്രീയമില്ല, കുട്ടികളുടെ പരിപാടിയാണ് എന്നുപറഞ്ഞാണ് എന്നെ ക്ഷണിച്ചത്; കോൺഗ്രസിലെ ഒരു നേതാവിന് മാത്രമാണ് എതിർപ്പുണ്ടായിരുന്നത്; രാഹുൽ ഗാന്ധിയെ എതിർക്കുന്ന ആളെ വേണ്ടെന്നത് ആ നേതാവിന്റെ നിർബന്ധബുദ്ധിയായിരുന്നു; ചെന്നിത്തല എന്നോട് സംഭവത്തിൽ ഖേദം പ്രകടിപ്പിച്ചു; ചെന്നിത്തലയെ സംഘിയാക്കിയ നാട്ടിൽ എന്നെ സംഘിയാക്കുന്നതിൽ അത്ഭുതമില്ല; വിവാദത്തിൽ മറുനാടനോട് പ്രതികരിച്ച് ശ്രീജിത്ത് പണിക്കർ
സ്വർണ്ണക്കടത്തു കേസിൽ എം ശിവശങ്കരനെ കസ്റ്റംസ് വീണ്ടും ചോദ്യം ചെയ്യും; തീരുമാനം അന്വേഷണ പുരോഗതി വിലയിരുത്താൻ ചേർന്ന യോഗത്തിൽ; ശിവശങ്കരൻ നേരത്തെ നൽകിയ മൊഴിയിൽ വ്യക്തതയില്ലെന്ന് വിലയിരുത്തൽ; സ്വപ്നയുടെ മൊഴിയിൽ പരാമർശമുള്ള ഉന്നത രാഷ്ട്രീയ നേതാവിനേയും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ കസ്റ്റംസ് ഒരുങ്ങുന്നു; അന്വേഷണ ഏജൻസിയുടെ ഇനിയുള്ള നീക്കം മുൻ പ്രിൻസിപ്പൽ സെക്രട്ടറിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അതിനിർണായകം
അതിരാവിലെ 3.40 നു ആറ്റിങ്ങലിൽ നിന്നും പുറപ്പെട്ടു എന്ന് മൊഴി; ഷെഡ്യൂൾ പ്രകാരം അവിടെ എത്തേണ്ടത് നാലു പത്തിനും; സ്പീഡ് ഗവർണർ ഘടിപ്പിച്ച വണ്ടിയുമായി അപകട സമയത്ത് പള്ളിപ്പുറത്ത് എത്തിയെന്ന മൊഴിയിൽ നിറയുന്നത് സർവ്വത്ര ദുരൂഹത; യുഎഇ സർക്കാരിലെ ഡ്രൈവിങ് ജോലി കൂടിയായപ്പോൾ സംശയങ്ങൾ പുതിയ തലത്തിൽ; ബാലഭാസ്‌കറിന്റെ ഡ്രൈവിങ് സീറ്റിലെ ദൃക്‌സാക്ഷി മൊഴി ദുരൂഹം; വയലിനിസ്റ്റിന്റെ മരണത്തിലും കോൺസുലേറ്റ് ചതിയുടെ സംശയം; ഡ്രൈവർ അജിയും വില്ലന്മാരുടെ പട്ടികയിലേക്ക്
42-ാം നമ്പർ സ്യൂട്ട് റൂമിൽ നിന്ന് കാറ്റും വെളിച്ചവും കടക്കാത്ത മറ്റൊരു റൂമിലേക്ക് മാറ്റി; കുളിപ്പിക്കുന്നത് മൂന്നു മാസത്തിലൊരിക്കൽ; വിഐപികളും മെത്രാപ്പൊലീത്തമാരും വരുമ്പോൾ റൂമിൽ കൊണ്ടു വന്ന് സ്പ്രേ അടിക്കും; ഭക്ഷണം എത്തിക്കുന്നത് മൃതദേഹം കൊണ്ടു വരുന്ന ആംബുലൻസിൽ; മാർ ക്രിസോസ്റ്റം വലിയ മെത്രാപ്പൊലീത്ത കുമ്പനാട് ഫെലോഷിപ്പ് ആശുപത്രിയിൽ നേരിടുന്നതുകൊടിയ പീഡനമെന്ന് ഡ്രൈവർ എബിയുടെ വെളിപ്പെടുത്തൽ: മാർത്തോമ്മ മെത്രപ്പൊലീത്തയ്ക്ക് പരാതി നൽകിയത് ഫോട്ടോ സഹിതം
പ്ലസ് ടു കാലത്ത് അമേരിക്കയിൽ എത്തിയ നെവിൻ; കോട്ടയം രൂപതാ മാട്രിമോണി പരസ്യത്തിൽ വിവാഹം; സ്വഭാവ വൈകൃതമൊന്നും അറിയാതെ താലി കെട്ടിയതിന്റെ ദുരിതം മോനിപ്പിള്ളിക്കാരി അറിഞ്ഞത് യുഎസിലെത്തിയപ്പോൾ; രണ്ട് വയസ്സുള്ള കുട്ടി ബാലൻസ് തെറ്റി വീണാലും കിട്ടിയത് ക്രൂര മർദ്ദനം; ഭാര്യയെ തുരുതുരാ വെട്ടിയ ശേഷം കാറു കയറ്റി മരണം ഉറപ്പാക്കിയത് നിസാര കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി വഴക്കുണ്ടാക്കി രസിച്ച ഭർത്താവ്; ഫ്‌ളോറിഡയിൽ മെറിൻ ജോയിയെ കൊന്നത് സമാനതകളില്ലാത്ത ക്രൂര മനസ്സിന്റെ ഉടമ
2016 ജൂലൈ 30ന് താലി കെട്ട്; ജന്മദിനവും വിവാഹ വാർഷികവും ഒരു ദിവസമായതും യാദൃശ്ചികം; ഭർത്താവിന്റെ ക്രൂരതകൾ ഭയന്ന് താമ്പയിലേക്ക് മാറാൻ ഒരുങ്ങുമ്പോൾ പദ്ധതിയിട്ടത് കൂട്ടുകാർക്കൊപ്പം അടിപൊളി ജന്മദിനാഘോഷം; രണ്ട് വയസ്സുള്ള മകളെ അച്ഛനും അമ്മയക്കുമൊപ്പം നിർത്തി ഫ്‌ളോറിഡയിലേക്ക് വിമാനം കയറിയത് സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കണമെന്ന ദൃഡനിശ്ചയത്തിൽ; രക്തത്തിൽ കുളിച്ച് വേദനകൊണ്ട് പുളയുമ്പോഴും മെറിൻ ജോയ് അലറിക്കരഞ്ഞത് എനിക്കൊരു കുഞ്ഞുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ്; മരങ്ങാട്ടിലെ വീട്ടിൽ പൊട്ടിക്കരച്ചിൽ മാത്രം
ഭാര്യ ചതിച്ചെന്നും മനംനൊന്തു കൊലയെന്നും നെവിന്റെ കുറ്റസമ്മതം; കൊലപ്പെടുത്തണമെന്ന ഉദ്ദേശ്യം ഇല്ലായിരുന്നതിനാൽ സെക്കൻഡ് ഡിഗ്രി കൊലക്കുറ്റമേ ചുമത്താകൂവെന്ന് വാദിച്ച് പരാജയപ്പെട്ട് പ്രതിയുടെ വക്കീൽ; കത്തിയുമായി എത്തിയതും 17 തവണ കുത്തിയതും കരുതിക്കൂട്ടിയുള്ള നരഹത്യക്ക് തെളിവെന്ന് പ്രോസിക്യൂഷൻ; കുത്തി വീഴ്‌ത്തിയ ശേഷം ശരീരത്തിലൂടെ കാർ ഓടിച്ചതും മരണം ഉറപ്പാക്കിയ ക്രൂര മനസ്സ്; നെവിനെതിരെ ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി കൊലക്കുറ്റം; മെറിൻ യാത്രയായത് ഭർത്താവിനെതിരെ മരണ മൊഴി നൽകി
പൊന്നിൻ വിലയുള്ള ആ ഒറ്റുകാരൻ തുഷാർ വെള്ളാപ്പള്ളിയോ? തുഷാറിനെ ദുബായിലേക്ക് വിളിച്ചു വരുത്തി കുടുക്കിയത് സ്വപ്ന സുരേഷോ? അന്ന് നടന്നത് ബിജെപിയുമായി ഒട്ടി നിൽക്കുന്ന ബിഡിജെഎസിനെ അടർത്തി മാറ്റാൻ നടത്തിയ കളിയോ? ചട്ടുകമാക്കിയത് സ്വപ്നയെയും തുഷാറിന്റെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളെയും; കാത്തിരുന്ന് പക വീട്ടി എസ് എൻ ഡി പി നേതാവും! ചതിക്ക് പകരം ചതിയുമായി ഗോളടിച്ചത് തുഷാറോ? നയതന്ത്ര കള്ളക്കടത്തിൽ ചർച്ചയാകുന്ന പ്രതികാര കഥ
ഉറക്കം വന്നപ്പോൾ പമ്പിന് സമീപം വണ്ടിയൊതുക്കി; മൂന്നരയോടെ വലിയ ശബ്ദം കേട്ട് ഞെട്ടിയുണർന്നപ്പോൾ കണ്ടത് സ്‌കോർപ്പിയോയിൽ ക്വട്ടേഷൻ സംഘം വന്നിറങ്ങുന്നത്; പിന്നാലെ നീല ഇന്നോവ എത്തി; കാറിന്റെ ഗ്ലാസ് അടിച്ചു തകർത്ത് ബാലുവിനെ അടിച്ചു കൊന്നു; മരണ മൊഴിയെന്ന് പറഞ്ഞ് കലാഭവൻ സോബി റിക്കോർഡ് ചെയ്ത വീഡിയോ പുറത്ത്; ബാലുവിനെ കൊന്നതാണ് കൊന്നതാണ് കൊന്നതാണ് എന്ന് വെളിപ്പെടുത്തൽ; ബാലഭാസ്‌കറിനെ പള്ളിപ്പുറത്ത് വകവരുത്തിയത് സ്വർണ്ണ കടത്ത് ഗ്യാങോ? സിബിഐയ്ക്ക് മുന്നിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ഏറെ
ഭർത്താവിന്റെ വ്യക്തിഗത സന്ദേശങ്ങളെയും ഫോട്ടോകളെയും കുറിച്ച് വ്യാകുലപ്പെട്ട മെറിൻ ജോയ് ജൂലൈ 19 ന് കോറൽ സ്പ്രിങ്‌സ് പൊലീസിനെ വിളിച്ചത് മരണ ഭീതിയിൽ; കേസെടുക്കാനൊന്നുമില്ലെന്നും വിവാഹ മോചനത്തിന് അഭിഭാഷകനെ കാണാനും ഉപദേശിച്ച പൊലീസിനും നെവിന്റെ മനസ്സിലെ ക്രൂരത തിരിച്ചറിയാനായില്ല; ജോലി സ്ഥലം വിട്ട് ഓടിയൊളിക്കാൻ മലയാളി നേഴ്‌സ് ആഗ്രഹിച്ചതും ജീവിക്കാനുള്ള മോഹം കൊണ്ട്; മെറിൻ ജോയിയുടെ കൊലപാതകത്തിന് പിന്നിൽ ഫിലിപ്പ് മാത്യുവിന്റെ ഈഗോ തന്നെ
ലക്ഷ്മിയെ തേടിയുള്ള അന്വേഷണം ചെന്നു നിൽക്കുന്നത് തിട്ടമംഗലത്തെ വീട്ടിൽ; ദുബായിൽ പോയെന്നും കൊച്ചിയിലുണ്ടെന്നും ബംഗളൂരുവിലേക്ക് താമസം മാറിയെന്നും പറയുന്നത് പച്ചക്കള്ളം; ഭർത്താവിന്റേയും മകളുടേയും വേർപാടിൽ വിവാദങ്ങൾ ചർച്ചയാകുമ്പോൾ ഒന്നും മിണ്ടാതെ മാറി നിൽക്കുന്ന ദൃക്സാക്ഷി; ബാലഭാസ്‌കറിനെ കൊന്നു തള്ളിയെന്ന് കലാഭവൻ സോബി വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടും മിണ്ടാട്ടമില്ല; നേരറിയാൻ സിബിഐ ആദ്യമെത്തുക ലക്ഷ്മിക്ക് അരികിൽ; വയലിനിസ്റ്റിന്റെ മരണത്തിൽ ഭാര്യ പറയുന്നത് അതിനിർണ്ണായകം
'എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ നഴ്‌സുമാർ ചില പ്രശ്‌നമൊക്കെ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്..അവരെ ഉദ്ദേശിച്ച് പറഞ്ഞതാണ്; പറഞ്ഞപ്പോ..അങ്ങനെ ആയി പോയി; അതല്ലാതെ ലോകത്തുള്ള എല്ലാ നഴ്‌സുമാരെയും കുറിച്ചല്ല പറഞ്ഞത്..എനിക്ക് ഒരുപാട് വിഷമമുണ്ട്..നഴ്‌സുമാരുടെ ജോലിയുടെ മഹത്വം എന്തെന്ന് അറിയില്ലായിരുന്നു..മാപ്പ്': പൊട്ടിക്കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ക്ഷമാപണവുമായി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നഴ്‌സുമാരെ അധിക്ഷേപിച്ച കണ്ണൻ.സി.അമേരിക്ക
മുന്നിൽ ചീറിപ്പാഞ്ഞത് പൃഥ്വിരാജിന്റെ ലംബോർഗിനി; തൊട്ടു പിന്നാലെ വിട്ടുകൊടുക്കാതെ അതിവേഗത്തിൽ ദുൽഖാർ സൽമാന്റെ പോർഷെ കാറും; കോട്ടയം - ഏറ്റുമാനൂർ - കൊച്ചി റൂട്ടിൽ മലയാളം താരങ്ങളുടെ മത്സരയോട്ടം; അമിതവേഗതയിലുള്ള ചീറിപ്പായൽ കണ്ട് അന്തംവിട്ട് ആരാധകർ; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലായെങ്കലും ട്രാഫിക് നിയമങ്ങൾ കാറ്റിൽപ്പറത്തിയ താരങ്ങളുടെ അമിത വേഗതക്കെതിരെ പൊലീസ് നടപടിയില്ലേ എന്ന ചോദ്യവും സജീവം
42-ാം നമ്പർ സ്യൂട്ട് റൂമിൽ നിന്ന് കാറ്റും വെളിച്ചവും കടക്കാത്ത മറ്റൊരു റൂമിലേക്ക് മാറ്റി; കുളിപ്പിക്കുന്നത് മൂന്നു മാസത്തിലൊരിക്കൽ; വിഐപികളും മെത്രാപ്പൊലീത്തമാരും വരുമ്പോൾ റൂമിൽ കൊണ്ടു വന്ന് സ്പ്രേ അടിക്കും; ഭക്ഷണം എത്തിക്കുന്നത് മൃതദേഹം കൊണ്ടു വരുന്ന ആംബുലൻസിൽ; മാർ ക്രിസോസ്റ്റം വലിയ മെത്രാപ്പൊലീത്ത കുമ്പനാട് ഫെലോഷിപ്പ് ആശുപത്രിയിൽ നേരിടുന്നതുകൊടിയ പീഡനമെന്ന് ഡ്രൈവർ എബിയുടെ വെളിപ്പെടുത്തൽ: മാർത്തോമ്മ മെത്രപ്പൊലീത്തയ്ക്ക് പരാതി നൽകിയത് ഫോട്ടോ സഹിതം
പ്ലസ് ടു കാലത്ത് അമേരിക്കയിൽ എത്തിയ നെവിൻ; കോട്ടയം രൂപതാ മാട്രിമോണി പരസ്യത്തിൽ വിവാഹം; സ്വഭാവ വൈകൃതമൊന്നും അറിയാതെ താലി കെട്ടിയതിന്റെ ദുരിതം മോനിപ്പിള്ളിക്കാരി അറിഞ്ഞത് യുഎസിലെത്തിയപ്പോൾ; രണ്ട് വയസ്സുള്ള കുട്ടി ബാലൻസ് തെറ്റി വീണാലും കിട്ടിയത് ക്രൂര മർദ്ദനം; ഭാര്യയെ തുരുതുരാ വെട്ടിയ ശേഷം കാറു കയറ്റി മരണം ഉറപ്പാക്കിയത് നിസാര കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി വഴക്കുണ്ടാക്കി രസിച്ച ഭർത്താവ്; ഫ്‌ളോറിഡയിൽ മെറിൻ ജോയിയെ കൊന്നത് സമാനതകളില്ലാത്ത ക്രൂര മനസ്സിന്റെ ഉടമ
'പിണറായിയുടെ നെറ്റിക്കു നേരെ അജിത് ഡോവൽ റിവോൾവർ ചൂണ്ടി; കുതറി ഓടാൻ ശ്രമിച്ച വിജയനെ ഡോവൽ കീഴടക്കിയത് സാഹസികമായി; മുട്ടുവിറച്ച് വിജയൻ മാപ്പു പറഞ്ഞു'; സ്വർണക്കടത്ത് കേസ് എൻഐഎ ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ മുഖ്യമന്ത്രിയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നത് ഭൂതകാല അനുഭവമെന്ന് കോൺഗ്രസ് മുഖപത്രമായ വീക്ഷണം; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പൊരിഞ്ഞ കോൺഗ്രസ്- സിപിഎം പോര്; സ്വർണക്കടത്തിന്റെ വേരറുക്കാൻ ഇന്ത്യൻ ജെയിംസ് ബോണ്ടിന് ആവുമോ?
ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ ഒരു അന്യമത സ്ത്രീയെ നോട്ടമിട്ടാൽ രണ്ടോമൂന്നോ പേർ വലയം ചെയ്യും; പതുക്കെ മറ്റുള്ളവരും ചേരുന്നതോടെ കെണിയൊരുങ്ങുകയായി; അകത്തെ വൃത്തത്തിനുള്ളിലുള്ള പുരുഷന്മാർ ആദ്യം ആക്രമിക്കും; മതിയായവർ പുറകോട്ടു മാറി അടുത്ത വലയത്തിലുള്ളവർക്ക് കൈമാറും; മർദ്ദിച്ചും വസ്ത്രങ്ങൾ ചീന്തിയെറിഞ്ഞും കൂട്ട ബലാത്സംഗം; മിക്കവാറും സംഭവങ്ങളും പട്ടാപ്പകൽ നഗരമധ്യത്തിൽ; തഹാറുഷ് ജമായ് എന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ പേരിൽ നടന്നിരുന്ന കൂട്ട മാനഭംഗ വിനോദത്തിന്റ കഥ
2016 ജൂലൈ 30ന് താലി കെട്ട്; ജന്മദിനവും വിവാഹ വാർഷികവും ഒരു ദിവസമായതും യാദൃശ്ചികം; ഭർത്താവിന്റെ ക്രൂരതകൾ ഭയന്ന് താമ്പയിലേക്ക് മാറാൻ ഒരുങ്ങുമ്പോൾ പദ്ധതിയിട്ടത് കൂട്ടുകാർക്കൊപ്പം അടിപൊളി ജന്മദിനാഘോഷം; രണ്ട് വയസ്സുള്ള മകളെ അച്ഛനും അമ്മയക്കുമൊപ്പം നിർത്തി ഫ്‌ളോറിഡയിലേക്ക് വിമാനം കയറിയത് സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കണമെന്ന ദൃഡനിശ്ചയത്തിൽ; രക്തത്തിൽ കുളിച്ച് വേദനകൊണ്ട് പുളയുമ്പോഴും മെറിൻ ജോയ് അലറിക്കരഞ്ഞത് എനിക്കൊരു കുഞ്ഞുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ്; മരങ്ങാട്ടിലെ വീട്ടിൽ പൊട്ടിക്കരച്ചിൽ മാത്രം
ഡിപ്ലോമാറ്റിക് പെട്ടിയിൽ സ്വർണ്ണമെന്ന് ഉറപ്പിച്ചത് ഇൻഫോർമറോടുള്ള വിശ്വാസം; പാഴ്‌സൽ പൊട്ടിക്കാൻ വിദേശകാര്യ മന്ത്രാലയത്തിന് കത്തയച്ചത് നയതന്ത്ര യുദ്ധം ഒഴിവാക്കാൻ; വന്ദേഭാരതിലെ യുഎഇയുടെ പാരവയ്‌പ്പും തുണച്ചു; നയതന്ത്രജ്ഞരെ സാക്ഷിയാക്കി പാഴ്‌സൽ പൊട്ടിച്ചപ്പോൾ കിട്ടിയത് മഞ്ഞ ലോഹം; ഡൽഹി എയർപോർട്ടിലെ മാഫിയയെ തുരത്തി കൊച്ചിയിൽ വോൾവോ ബസ് കള്ളക്കടത്തിന് കടിഞ്ഞാണിട്ട രാമമൂർത്തിക്ക് തിരുവനന്തപുരത്തും പിഴച്ചില്ല; എയർ കസ്റ്റംസ് കാർഗോ മേധാവി വീണ്ടൂം താരമാകുമ്പോൾ  
പെറ്റമ്മയെ കാണാൻ 14 ദിവസത്തെ ക്വാറന്റൈൻ സ്വയം ഏറ്റെടുത്ത് അമ്മയുടെ പ്രസിഡന്റ്; ചെന്നൈയിൽ നിന്നും ഇന്നോവാ കാറിൽ കൊച്ചിയിലെത്തി നിരീക്ഷണകാലം ചിലവഴിക്കുന്നത് തന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ട്രാവൻകൂർ കോർട്ട് ഹോട്ടലിൽ; രണ്ടാഴ്ചക്കുള്ളിൽ മലയാള സിനിമ വീണ്ടും ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കും; ദൃശ്യം രണ്ടാംഭാഗവും ഏഷ്യാനെറ്റ് ഓണം ഷോയും ലക്ഷ്യമിട്ട് മോഹൻലാൽ വീണ്ടും കൊച്ചിയിലെത്തി; സൂപ്പർ താരത്തിന്റെ ക്വാറന്റൈൻ വിവരം മറുനാടനോട് സ്ഥിരീകരിച്ച് ഇടവേള ബാബുവും
ഭാര്യ ചതിച്ചെന്നും മനംനൊന്തു കൊലയെന്നും നെവിന്റെ കുറ്റസമ്മതം; കൊലപ്പെടുത്തണമെന്ന ഉദ്ദേശ്യം ഇല്ലായിരുന്നതിനാൽ സെക്കൻഡ് ഡിഗ്രി കൊലക്കുറ്റമേ ചുമത്താകൂവെന്ന് വാദിച്ച് പരാജയപ്പെട്ട് പ്രതിയുടെ വക്കീൽ; കത്തിയുമായി എത്തിയതും 17 തവണ കുത്തിയതും കരുതിക്കൂട്ടിയുള്ള നരഹത്യക്ക് തെളിവെന്ന് പ്രോസിക്യൂഷൻ; കുത്തി വീഴ്‌ത്തിയ ശേഷം ശരീരത്തിലൂടെ കാർ ഓടിച്ചതും മരണം ഉറപ്പാക്കിയ ക്രൂര മനസ്സ്; നെവിനെതിരെ ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി കൊലക്കുറ്റം; മെറിൻ യാത്രയായത് ഭർത്താവിനെതിരെ മരണ മൊഴി നൽകി