1 usd = 76.25 inr 1 gbp = 94.16 inr 1 eur = 85.23 inr 1 aed = 20.76 inr 1 sar = 20.32 inr 1 kwd = 247.66 inr

Jul / 2020
04
Saturday

കുട്ടികൾക്ക് ജങ്ക് ഫുഡുകൾ വാങ്ങിക്കൊടുക്കുന്നത് അവരുടെ വാശി അകറ്റാനോ വിശപ്പ് അകറ്റാനോ? ജങ്ക് ഫുഡിലെ അഞ്ച് വെളുത്ത വിഷങ്ങൾ ഇവയൊക്കെയാണ്; ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം; യാതൊരു ഗുണമോ പോഷകമോ ഇല്ലാത്ത ജങ്ക് ഫുഡുകൾ നൽകുന്നതിലൂടെ കുട്ടികളോട് ചെയ്യുന്നത് വലിയൊരു തെറ്റ്; ആവിയിൽ വേവിച്ച നാടൻ പലഹാരങ്ങൾ കഴിച്ച് വളരട്ടെ നമ്മുടെ പുതു തലമുറ; ജങ്ക് ഫുഡ് സംസ്‌ക്കാരത്തിന് എതിരെയുള്ള ബോധവത്കരണം വീടുകളിൽ നിന്ന് വേണം തുടങ്ങാൻ

November 07, 2019 | 01:52 PM IST | Permalink



കുട്ടികൾക്ക് ജങ്ക് ഫുഡുകൾ വാങ്ങിക്കൊടുക്കുന്നത് അവരുടെ വാശി അകറ്റാനോ വിശപ്പ് അകറ്റാനോ? ജങ്ക് ഫുഡിലെ അഞ്ച് വെളുത്ത വിഷങ്ങൾ ഇവയൊക്കെയാണ്; ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം; യാതൊരു ഗുണമോ പോഷകമോ ഇല്ലാത്ത ജങ്ക് ഫുഡുകൾ നൽകുന്നതിലൂടെ കുട്ടികളോട് ചെയ്യുന്നത് വലിയൊരു തെറ്റ്; ആവിയിൽ വേവിച്ച നാടൻ പലഹാരങ്ങൾ കഴിച്ച് വളരട്ടെ നമ്മുടെ പുതു തലമുറ; ജങ്ക് ഫുഡ് സംസ്‌ക്കാരത്തിന് എതിരെയുള്ള ബോധവത്കരണം വീടുകളിൽ നിന്ന് വേണം തുടങ്ങാൻ

സുവർണ പിഎസ്

കൊച്ചി; കുട്ടികളുടെ വാശിക്ക് മുന്നിൽ അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്ന എന്ത് തരം ഫുഡും വാങ്ങിക്കൊടുത്ത് അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും, സ്വന്തം സമയം ലാഭിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്തിന് വേണ്ടിയാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മക്കൾക്ക് ആവശ്യാനുസരണം ജങ്ക് ഫുഡുകൾ വാങ്ങിക്കൊടുക്കുന്നത്. അവരുടെ വാശി അകറ്റാനോ, അതോ വിശപ്പകറ്റാനോ. വിശപ്പ് അകറ്റാനാണെന്ന് ആണ് മറുപടിയെങ്കിൽ അങ്ങനെ വിശപ്പ് മാത്രം അകറ്റാനാണോ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മക്കൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ച് ചോദിക്കേണ്ടിവരും. യാതൊരു ഗുണമോ പോഷകമോ ഇല്ലാത്ത ഇത്തരം ജങ്ക് ഫുഡുകൾ നൽകുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ വലിയൊരു തെറ്റാണ് മക്കളോട് ചെയ്യുന്നത്.

യാതൊരു ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല മറിച്ച് പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും ഇത്തരം ഭക്ഷണ രീതികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാവുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കുട്ടികൾക്ക് പോഷകമൂല്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞതും കലോറി കൂടുതലുമുള്ള ഭക്ഷണം കൊടുക്കാതെയിരിക്കുക. പണ്ട് മുതലേ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന വാദങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇതുവരെയും അതൊന്നും പ്രാവർത്തികമാക്കിയിട്ടില്ല ആരും. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ കർശനമായി സ്‌ക്കൂളിലും പരിസരങ്ങളിലുമുള്ള ജങ്ക് ഫുഡ് നിരോധനത്തിലൂടെ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് തുടക്കം കുറിക്കുകയാണ് കേന്ദ്ര സർക്കാർ.

സ്‌കൂളുകളിലും പരിസരത്തും ജങ്ക് ഫുഡ് പരസ്യവും വിൽപ്പനയും വേണ്ടെന്ന ദേശീയ ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ അഥോറിറ്റിയുടെ നിയമം സ്‌കൂൾ കാന്റീനുകൾക്കും ഹോസ്റ്റലുകൾക്കുമെല്ലാം ബാധകമാവും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇനി കർശനമായും ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിരോധനം ഉണ്ടാവും. കാരണം ബർഗറും, പീത്സയും, പഫ്സും, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈയുമൊന്നും കുട്ടികൾക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല. അവർ ആവിയിൽ വേവിച്ച നല്ല നാടൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് തന്നെ വളരട്ടെ. ഇനി സ്ഥിരമായി നമ്മൾ കുട്ടികൾക്ക് വാങ്ങി നൽകുന്ന ജങ്ക് ഫുഡ്ഡ് ഐറ്റങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങളാണ് കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നതെന്ന് അറിയാം.

ഒരു ബർഗർ കഴിക്കുമ്പോൾ അതിൽ നിന്ന് 500-600 കാലറിയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. അതായത് രാവിലെ മുതൽ പറമ്പിൽ കിളയ്ക്കുന്നവർക്ക് ആവശ്യമായ കാലറി. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ബർഗർ കഴിച്ച് ക്ലാസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഭാവിയിൽ ചൈൽഡ് ഡയബറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ വന്നേക്കാം. വിദഗ്ദ്ധർ തന്നെയാണ് ഈ കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നതും. മൈത കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ വൈറ്റ് ബ്രെഡിൽ സിംഗിൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമാണ് ഉള്ളത്. വിറ്റാമിനുകളോ, മിനറലുകളോ, പ്രോട്ടീനോ ഇല്ല. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് കുട്ടികൾ ക്ലാസിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലറി കത്താൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നില്ല, ഇവ അമിത കൊഴുപ്പായി കോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞ് കൂടും.

പീത്സ, ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈസ്, പഫ്സ് പോലുള്ള ആഹാര സാധനങ്ങളും ഇതുപോലെയുള്ള ദോഷങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കൂ. അതിനാൽ ഇതുപോലെയുള്ള ഭക്ഷണ രീതികൾ ഒഴിവാക്കുന്നതായിരിക്കും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. കാരണം ദഹനപ്രക്രീയയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്ന വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് ജങ്ക് ഫുഡ്ഡുകൾ. ജങ്ക് ഫുഡ് എന്ന് പറയുന്ന അഞ്ച് വെളുത്ത വിഷങ്ങൾ അതെതെല്ലാമാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. വൈറ്റ് ബ്രെഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൈത, പായ്ക്കറ്റ് സൂപ്പിലും ന്യൂഡിൽസിലും പൊട്ടറ്റോ ഫ്രൈയിലും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്ന റിഫൈൻഡ് ഉപ്പ്, പായ്ക്കറ്റുകളിലെ പാലുൽപന്നങ്ങൾ, ചോക്കലേറ്റിലും മിഠായികളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന റിഫൈൻഡ് പഞ്ചസാര, തവിട് കളഞ്ഞ വെളുത്ത അരി എന്നിവയാണ് മേൽ പറഞ്ഞ അഞ്ച് വിഷങ്ങൾ

അതുകൊണ്ട് തന്നെ ജങ്ക് ഫുഡ്ഡുകൾക്ക് പകരം നാടൻ പലഹാരങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണ് ഉത്തമം. കുട്ടികളുടെ സ്നാക്സ് ബോക്സിൽ ഇത്തരം പലഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം. കപ്പലണ്ടിയും ശർക്കരയും ചേരുന്ന കപ്പലണ്ടി മിട്ടായികൾ കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്. ഇതിന് പുറമേ ചമ്പാവരി അരികൊണ്ടുള്ള കൊഴുക്കട്ട , ഗോതമ്പുണ്ട, സുഖിയൻ, എള്ളുണ്ട, ഇലയട, ആവിയിൽ പുഴുങ്ങിയ പലഹാരങ്ങൾ , ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് തുടങ്ങിയവയും കുട്ടികൾക്ക് കൊടുത്ത് വിടാം. ബ്രോയിലർ കോഴികൾക്ക് പകരം നാടൻ കോഴിയിറച്ചിയാണ് നല്ലത്. ചെറിയ മീനുകൾ കുട്ടികളുടെ ഓർമ്മ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉചിതമാണ്. എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണത്തിനും ഒപ്പം നല്ലപോലെ പച്ചക്കറികളും, ഇലക്കറികളും ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്. ഇത്തരം ഭക്ഷണ രീതികളിലൂടെ ഒരുപരിതി വരെ കുട്ടികളെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഇതെല്ലാം കണക്കിലെടുത്താണ് കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഉത്തരവ് വന്നിരിക്കുന്നത്.

ജങ്ക് ഫുഡുകൾ നിരോധിക്കണമെന്ന ഉത്തരവിൽ ജങ്ക് ഫുഡുകൾ ലഭിക്കുന്ന കടകൾ സ്‌കൂളിന്റെ 50 മീറ്റർ ചുറ്റളവിൽ പാടില്ല എന്നാണ് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ നഗരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക സ്‌കൂളുകളുടെ മുന്നിലും ജങ്ക് ഫുഡ് ലഭിക്കുന്ന നിരവധി കടകൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. ഈ കടകളിൽ നിന്നെല്ലാം ഇത്തരം ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം. അതേസമയം കുട്ടികൾ തന്നെയാണ് കടക്കാരുടെ പ്രധാന ഉപഭോക്താക്കൾ . എന്നാൽ ജങ്ക് ഫുഡുകൾ കടകളിൽ നിന്ന് മാത്രം ഒഴിവാക്കിയിട്ട് കാര്യമില്ല പകരം ജങ്ക് ഫുഡ് സംസ്‌ക്കാരത്തിന് എതിരെയുള്ള ബോധവത്കരണം വീടുകളിൽ നിന്ന് വേണം തുടങ്ങാൻ. എങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത്തരം സംസ്‌ക്കാരങ്ങൾക്ക് മാറ്റമുണ്ടാവൂ.

Readers Comments

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ്‌ ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക്‍ ചെയ്യുക
കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ മറുനാടന്‍ മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില്‍ വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള്‍ ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്‍വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്‍ലൈന്‍ ലിങ്കുകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്‍ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്‍

More News in this category

MNM Recommends

Loading...
Loading...
TODAYLAST WEEKLAST MONTH
താൻ പണ്ട് വലിയ സംഭവം ആയിരുന്നു എന്ന് പറഞ്ഞ് പണിയെടുക്കാതെ ലക്ഷങ്ങൾ ശമ്പളം കൈപ്പറ്റിക്കൊണ്ടിരുന്നപ്പോൾ ലല്ലു മുതൽ അപർണ്ണ വരെയുള്ളവർ കരുതിയത് അംബാനി ഒന്നും അറിയില്ലെന്ന്;കോടികൾ മുടിച്ചു ഒരു ചാനലിനെ പരഗതിയില്ലാതാക്കിയതിന് ഒടുവിൽ ഉത്തരം തേടുമ്പോൾ മടിയന്മാർ പുറത്തേക്ക്;ന്യൂസ് 18 കേരള ഇനിയെങ്കിലും രക്ഷപ്പെടുമോ?
കോവിഡ് ബാധിതനായ 62 കാരന്റെ ലിം​ഗം ഉദ്ധരിച്ച് നിന്നത് മണിക്കൂറുകളോളം; ഐസ് പാക്ക് വെച്ചിട്ടും പഠിച്ച പതിനെട്ടും നോക്കിയിട്ടും വഴങ്ങുന്നില്ല; നാല് മണിക്കൂറിന് ശേഷം പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചത് രക്തധമനിയിൽ കുത്തിവയ്‌പ്പ് നൽകിയും; ലിം​ഗം മണിക്കൂറുകളോളം ഉദ്ധരിച്ച് നിന്നാൽ കോവിഡിന്റെ ലക്ഷണമാകാം എന്ന് ആരോ​ഗ്യ പ്രവർത്തകരും
അയവില്ലാത്ത നിലപാടുമായി സിപിഐ തുടരുന്നത് മാത്രം ജോസിന്റെ ഇടതു പ്രവേശനത്തിനുള്ള ഏക തടസ്സം; ഇടത്തോട്ട് പോയാലും വലത്തോട്ട് പോയാലും ഒപ്പമെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ച് റോഷിയും ജയരാജനും; ഇടത്തേക്കെന്ന സൂചന നൽകി ജോസ് കെ മാണിയും; ഇടത്തോട്ട് പോയാൽ സീറ്റ് ലഭിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുള്ള മൂന്ന് പേർ കൂടി ജോസഫ് പക്ഷത്തേക്ക് പോയേക്കും
കോവിഡിൽ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ ജനപ്രീതി ഉയർന്നു; എറ്റവും പിന്തുണയുള്ളത് ശൈലജ ടീച്ചർക്ക്; സർവേയിൽ പങ്കെടുത്ത 97 ശതമാനം പേരും ആരോഗ്യമന്ത്രിയുടെ പ്രവർത്തനം അംഗീകരിക്കുന്നു; ചെന്നിത്തലയും മുല്ലപ്പള്ളിയും പിറകോട്ട്; കോൺഗ്രസിന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയ നേതാവ് ഇപ്പോഴും ഉമ്മൻ ചാണ്ടി തന്നെ; കെ സുരേന്ദ്രന്റെ ജനപിന്തുണയിലും വർദ്ധന; അഭിപ്രായം തേടിയത് 50 നിയമസഭാ മണ്ഡലങ്ങളിലെ 10,409 വോട്ടർമാരുടെ; ഏഷ്യാനെറ്റ് സീ ഫോർ കോവിഡ്കാല സർവേഫലം ഇങ്ങനെ
ബെല്ലി ഡാൻസറെ എത്തിച്ചത് ഫോർട്ട് കൊച്ചിയിൽ നിന്നും; നേരം വെളുക്കുന്നത് വരെ കാഴ്ചക്കാരെ വിസ്മയിപ്പിച്ചത് മൂന്നുയുവതികളും രണ്ടുപുരുഷന്മാരും അടങ്ങുന്ന സംഘം; തണ്ണിക്കോട് ഗ്രൂപ്പിന്റെ ക്വാറി ഉദ്ഘാടനം നിർവഹിച്ചത് മന്ത്രി എം.എം.മണി; ഉദ്ഘാടനശേഷമുള്ള നിശാപാർട്ടിയിൽ രാഷ്ട്രീയ നേതാക്കളും സിനിമാ താരങ്ങളും; കോവിഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ ലംഘിച്ച് സ്വകാര്യ റിസോർട്ടിൽ മദ്യം ഒഴുക്കി അരങ്ങേറിയ നിശാപാർട്ടി സംഘാടകൻ റോയി കുര്യനെ തിരഞ്ഞ് പൊലീസ്
രാജ്‌നാഥിന്റെ യാത്ര ഇല്ലെന്ന് അറിയിച്ചതോടെ മാധ്യമ താൽപ്പര്യം കുറഞ്ഞു; സൈനികരെ അണിനിരത്തിയത് സംയുക്തസേനാ മേധാവിയുടെ വരവെന്ന കള്ളം നിറച്ച്; നിമുവിലേക്കുള്ള മോദിയുടെ യാത്രയിൽ നിറയുന്നത് രഹസ്യാത്മക ഓപ്പറേഷനുള്ള ഇന്ത്യൻ കരുത്ത്; ശൗര്യം, ആദരം, മര്യാദ, വിശ്വാസ്യത എന്നീ 4 ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞ് ചൈനയ്ക്ക് നൽകിയത് ശക്തമായ താക്കീതും; അതിർത്തിയിൽ കൂടുതൽ സൈന്യം; പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ അപ്രതീക്ഷിത സന്ദർശനത്തിൽ നിറയുന്നത് യുദ്ധത്തിനും മടിയില്ലെന്ന സന്ദേശം
യുവതികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകിയിരുന്നത് ലൈം​ഗിക ദാഹം ശമിപ്പിച്ചാൽ‌ മാത്രം; 11 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ പോലും ലൈം​ഗിക വേഴ്‌ച്ചക്ക് ഉപയോ​ഗിച്ചിരുന്നതായും റിപ്പോർട്ടുകൾ; യുഎൻ സമാധാന പ്രവർത്തകരുടെ കാമകേളികളെല്ലാം വെറും കെട്ടുകഥകൾ അല്ലെന്ന് തെളിയിച്ചത് ഔദ്യോ​ഗിക വാഹനത്തിൽ സെക്സിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത് വന്നതോടെ; ടെൽ അവിവിൽ യുവതിയുമായി ലൈം​ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട സംഭവത്തിൽ രണ്ട് ഉദ്യോ​ഗസ്ഥർക്ക് സസ്പെൻഷൻ
ഇവിടെ ഉഭയസമ്മതത്തോടെ ഏത് പുരുഷനും ഏത് സ്ത്രീയുമായി പരസ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം; ജപസമയത്തും ആഹാര സമയത്തും സ്ത്രീപുരുഷന്മാർ പൂർണ്ണ നഗ്നരായിക്കും; പരസ്യമായി രതിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ ലജ്ജയോ അപമാനമോ തോന്നുന്നവരെ സമാജത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കും; നഗ്നതയും ബോഡി ആർട്ടും വൻ വിവാദമാകുന്ന കേരളത്തിൽ ഇങ്ങനെയും ഒരു കമ്യൂൺ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക
യുവതി ഭർത്താവിനെ ക്രൂരമായി മർദ്ദിച്ചത് കേട്ടാലറയ്ക്കുന്ന തെറി വിളിച്ച്; കഴിഞ്ഞ നാല് വർഷമായി പീഡനം സഹിക്കുന്നെന്ന് 33കാരൻ; ആദ്യം കേസ് നൽകിയെങ്കിലും പൊലീസ് തിരിച്ചയച്ചത് നിയമം സ്ത്രീക്ക് അനുകൂലമാണെന്ന് പറഞ്ഞ്; എഫ്ഐആർ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തത് ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത് വന്നതോടെ; യുവതിയുടെ ക്രൂരമർദ്ദനത്തിന്റെ വീഡിയോ കാണാം..
കോവിഡ് ബാധിതനായ 62 കാരന്റെ ലിം​ഗം ഉദ്ധരിച്ച് നിന്നത് മണിക്കൂറുകളോളം; ഐസ് പാക്ക് വെച്ചിട്ടും പഠിച്ച പതിനെട്ടും നോക്കിയിട്ടും വഴങ്ങുന്നില്ല; നാല് മണിക്കൂറിന് ശേഷം പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചത് രക്തധമനിയിൽ കുത്തിവയ്‌പ്പ് നൽകിയും; ലിം​ഗം മണിക്കൂറുകളോളം ഉദ്ധരിച്ച് നിന്നാൽ കോവിഡിന്റെ ലക്ഷണമാകാം എന്ന് ആരോ​ഗ്യ പ്രവർത്തകരും
രാജ്ഞി മുതൽ കൊട്ടാരം തൂപ്പുകാരിയെവരെ ഭോഗിച്ച വിടൻ; കുളിക്കുക പോലുമില്ലാത്ത ഇയാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് കാത്തുനിന്നത് പ്രഭ്വിമാർ അടക്കമുള്ള ആയിരങ്ങൾ; എത്രമേൽ പാപം ചെയ്യുന്നവോ അത്രമേൽ ദൈവത്തോട് അടുക്കുന്നുവെന്ന് പഠിപ്പിച്ച ഭ്രാന്തൻ സന്യാസി; തന്റെ മരണശേഷം ജനനേന്ദ്രിയം അച്ചാറിട്ട് സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ച സൈക്കോ; റഷ്യൻവിപ്ലവത്തിന്വരെ ഇടയാക്കിയ അധികാര ദല്ലാൾ; നൂറ്റാണ്ടിനുശേഷം റഷ്യയിൽ ചരിത്രം ആവർത്തിക്കുന്നോ? പുടിൻ റാസ്പുട്ടിന്റെ പുനർജ്ജന്മമോ?
ബന്ധം ഒഴിയാൻ ചോദിച്ചത് പതിനഞ്ച് ലക്ഷവും വീടും; പറ്റില്ലെന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ പത്ത് ലക്ഷത്തിൽ ഒത്തുതീർപ്പ്; അത് അംഗീകരിച്ച് കൃഷ്ണനുണ്ണി വിവാഹ മോചനം നേടി; അമ്മായി അമ്മയ്‌ക്കെതിരായ തല്ലു കേസ് ഉൾപ്പെട്ടെ എല്ലാം പിൻവലിച്ചു; വീട്ടിലുള്ള അവകാശവും വിട്ട് സപ്ലൈകോ ജീവനക്കാരി പോയത് പെരിന്തൽമണ്ണയിലെ ഫ്‌ളാറ്റിൽ; പുലർച്ചെ ഗണപതി ഹോമത്തോടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ തിരിച്ചു കയറി കനകദുർഗയുടെ മുൻ ഭർത്താവും അമ്മയും ഇരട്ട മക്കളും; ശബരിമലയിലെ വിപ്ലവ നായിക ഇനി വിവാഹ മോചിത
ശവങ്ങളുമായി രതിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് മോക്ഷമാർഗമായി കരുതുന്നവർ; കത്തുന്ന ചിതയിൽനിന്ന് മനുഷ്യശരീരം തിന്നുന്നവർ; ചിലർ ആർത്തവ കാലത്തു മാത്രം സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നവർ; മനുഷ്യ തലയോട്ടിയിൽ ചാരായവും ഭാംഗും നുകരുന്നവർ; കേക്കും ചത്തകുറക്കന്റെ ഇറച്ചിയും ഒരുപോലെ ദൈവാംശമായി കാണുന്നവർ; നഗ്നരായി ശ്മശാനങ്ങളിൽ കഴിയുന്ന അഘോരികൾക്കിടയിൽ കോവിഡ് പടർന്നാൽ എന്തുചെയ്യും? പുരാതന തീർത്ഥാടന കേന്ദ്രമായ വാരണാസിയിൽ ഭീതി
ആണിനും പെണ്ണിനും നൂൽബന്ധമില്ലാതെയും ഇവിടെ ജീവിക്കാം; മദ്യവും മയക്കുമരുന്നുമായി രാവേറെ നീളുന്ന സ്വതന്ത്ര രതിമേളകൾ; 93 റോൾസ് റോയ്‌സ് കാറുകളടക്കം 600 കോടി ഡോളറിന്റെ സ്വാമ്രാജ്യം; ഒടുവിൽ അമേരിക്കൻ ഭരണകൂടത്തിന് ഭീഷണിയായ ആത്മീയ അധോലോകമായി; മരിച്ചിട്ടും പുസ്‌കങ്ങളിലൂടെയും പ്രഭാഷണങ്ങളിലൂടെയും ഇന്നും 'സജീവം' ; ലോക്ഡൗൺ കാലത്ത് ലോകം ഏറ്റവുമധികം വായിച്ചത് ഈ ഇന്ത്യൻ ഫ്രീസെക്സ് ഗുരുവിനെ; പുനർജ്ജനിക്കുന്ന ഓഷോ കൾട്ടുകളുടെ ഭീതിയിൽ അമേരിക്ക
ലോകം ഇന്ന് അനുഭവിക്കുന്ന ആധുനിക ജീവിത സൗകര്യങ്ങളുടെ മുക്കാൽ പങ്കും സംഭാവന ചെയത ജനത; ഫേസ്‌ബുക്കും വാട്സാപ്പും തൊട്ട് റോക്കറ്റ് സയൻസു വരെ നമുക്ക് തന്ന രാജ്യം; 23 ട്രില്ല്യൺ ഡോളറിന്റെ കടവുമായി അമേരിക്ക തകർച്ചയിലേക്കോ? കോവിഡാനന്തരം ചൈനയും തീവ്ര ഇസ്ലാമിസ്റ്റുകളും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ലോകക്രമം ആണോ വരിക? യുഎസ് തകരുകയാണെങ്കിൽ നഷ്ടം കനത്തത്; ട്രംപല്ല അമേരിക്ക ജനത; കമ്യൂണിസ്റ്റുകൾ പ്രചരിപ്പിച്ച അമേരിക്കൻ വെറിയുടെ മറുപുറം
നഗ്‌നതയും ലൈംഗികതയും അല്ലെങ്കിൽ ചുംബനം പോലും പോൺ സൈറ്റുകളിൽനിന്നും പഠിക്കേണ്ടിവരുന്ന സാഹചര്യമാണ്; നഗ്‌നത എന്തിനു തുറന്നു കാട്ടണം എന്ന ചോദ്യത്തിനു ഉത്തരം സ്ത്രീയുടെ നഗ്‌നത എന്തിനു നിർബന്ധമായും മൂടിവെക്കണം എന്ന ചോദ്യം തന്നെയാണ്; മക്കൾക്ക് ചിത്രം വരക്കാൻ ന​ഗ്നശരീരം വിട്ടുനൽകി രഹ്ന ഫാത്തിമ; വീഡിയോ കാണാം..
ഇവിടെ ഉഭയസമ്മതത്തോടെ ഏത് പുരുഷനും ഏത് സ്ത്രീയുമായി പരസ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം; ജപസമയത്തും ആഹാര സമയത്തും സ്ത്രീപുരുഷന്മാർ പൂർണ്ണ നഗ്നരായിക്കും; പരസ്യമായി രതിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ ലജ്ജയോ അപമാനമോ തോന്നുന്നവരെ സമാജത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കും; നഗ്നതയും ബോഡി ആർട്ടും വൻ വിവാദമാകുന്ന കേരളത്തിൽ ഇങ്ങനെയും ഒരു കമ്യൂൺ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക
നിങ്ങൾ വളർന്നു ശ്രീ മാലാ പാർവതി... പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മകനെ നന്നായി വളർത്താൻ മറന്നു പോയിരിക്കുന്നു......! കോവിഡിനെ തുരത്താൻ നാമെല്ലാവരും ഒറ്റക്കെട്ടായി സാമൂഹിക അകലം പാലിച്ച് നിൽക്കണമെന്ന ആശയവുമായി വരികൾ എഴുതിയത് അമ്മ; ഒന്നായിടും ലോകം എന്ന ഗാനത്തിന്റെ എഡിറ്റിംഗും സംവിധാനവും നിർവ്വഹിച്ച മകനും; സിനിമയിൽ താരമാകാൻ ആഗ്രഹിച്ച നടിയുടെ മകന്റെ അശ്ലീലത ചർച്ചയാക്കി സീമാ വിനീതും; മാലാ പാർവ്വതിയുടെ മകൻ അനന്തകൃഷ്ണൻ കുടുങ്ങുമ്പോൾ
പിണറായി വിജയന്റെ മകൾ വീണാ വിജയൻ വിവാഹിതയാകുന്നു; വരൻ ഡിവൈഎഫ്ഐ അഖിലേന്ത്യാ പ്രസിഡന്റ് മുഹമ്മദ് റിയാസ്; രണ്ടു പേരുടെയും വിവാഹത്തിന് വഴിയൊരുങ്ങിയത് രണ്ടു വർഷമായുള്ള അടുപ്പം; ചടങ്ങ് ഏറ്റവുമടുത്ത ബന്ധുക്കളെ മാത്രം പങ്കെടുപ്പിച്ച് ലളിതമായി; രജിസ്റ്റർ ഓഫീസിൽ നിന്നും സർട്ടിഫിക്കറ്റ് വാങ്ങുക ഈ മാസം 15ന്
ക്രൈമിന്റെ ഓഫീസിൽ ചാരമായ രേഖകൾ എത്രമാത്രം വിലപിടിപ്പുള്ളതായിരുന്നു എന്നതിന് ഇതിനപ്പുറം എന്ത് തെളിവാണ് വേണ്ടത്? നിർണായക ഘട്ടത്തിൽ സഹായിയായ റിയാസിന് ഇതിലും വലിയ എന്ത് പാരിതോഷികമാണ് ഒരു നേതാവിന് നൽകാൻ കഴിയുക? കാര്യം കഴിഞ്ഞാൽ കറിവേപ്പിലയാകുന്ന പതിവ് നേതാക്കളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തനാവുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ് സഖാവെ.. അഭിനന്ദനങ്ങൾ പിണറായി വിജയൻ.... മുഹമ്മദ് റിയാസ്; ക്രൈം പത്രാധിപർ ടിപി നന്ദകുമാറിന്റെ കുറിപ്പ് ചർച്ചയാകുമ്പോൾ
എസ് എഫ് ഐ സംസ്ഥാന കമ്മറ്റി അംഗമായിരിക്കെ ജില്ലാ കമ്മറ്റി അംഗമായ മുഹമ്മദ് റിയാസുമായി സമീഹയുടെ വിവാഹം; വിവാഹ ശേഷം രാഷ്ട്രീയം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിർബന്ധം പിടിച്ചു; ഡോക്ടറായിട്ടും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചില്ല; പൊന്നും പണവും ചോദിച്ച് ഭിത്തിയിൽ ചാരി നിർത്തി മർദ്ദനം; 50 രൂപ നൽകിയാൽ പാളയത്ത് പെണ്ണുങ്ങളെ കിട്ടുമെന്ന് പറഞ്ഞ് മൂത്ര തടസ്സം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉപദ്രവം; പിണറായിയുടെ മകളുമായി വിവാഹം ഉറപ്പിക്കുമ്പോൾ ഡിവൈഎഫ്‌ഐ ദേശീയ പ്രസിഡന്റിന്റെ മുൻ ഭാര്യ നൽകിയ പരാതി ചർച്ചയിൽ
ഞാൻ നഷ്ടപരിഹാരം ചോദിച്ചു എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നു എങ്കിൽ എനിക്ക് എന്റെ ആ വോയിസ് ഷെയർ ചെയ്യണം; ചുവടെ കൊടുക്കുന്ന സ്‌ക്രീൻ ഷോട്ട് അല്ലാതെ നിങ്ങൾ എന്റെ കാലുപിടിച്ചു മാപ്പ് പറയുന്ന 2.30 മിനിറ്റ് നിൽക്കുന്ന ഫോൺ റെക്കോർഡ് എന്റെ കയ്യിൽ ഉണ്ട്; മകനെ വ്യക്തിയായി കാണണം എങ്കിൽ എന്തെ അമ്മ എന്നെ വിളിച്ചു മാപ്പ് പറഞ്ഞു മകൻ പറയണം ആയിരുന്നു .... കഷ്ടം ! മാലാ പാർവ്വതിയുടെ വിലപേശൽ ആരോപണം പൊള്ളിച്ചടുക്കി സീമാ വിനീത്