മുടി വരണ്ടാൽ... നാക്ക് പൊട്ടിയാൽ... നഖം ഒടിഞ്ഞാൽ... മോണ പഴുത്താൽ... മുടിയിൽ താരൻ ഉണ്ടായാൽ... മോണയിൽ നിന്നു ചോര വന്നാൽ...എന്താണ് അതിന് അർത്ഥമെന്നറിയാമോ? ശരീരം കാട്ടുന്ന 21 ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അറിയാം
മറുനാടൻ മലയാളി ബ്യൂറോ
ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നത് അതിലെ പോഷാകാംശങ്ങളാണ്. പോഷകങ്ങളിൽ ഓരോന്ന് കുറയുമ്പോഴാണ് രോഗാവസ്ഥകൾ ആരംഭിക്കുന്നത്. പുതിയ ഭക്ഷണ രീതികളും അതുപോലെ തിരക്കേറിയ ജീവിത ശൈലിയുമെല്ലാം കാരണം ലോക ജനതയിൽ പത്തിൽ ഒൻപത് പേരും ഏതെങ്കിലും ഒക്കെ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നവരാണെന്നാണ് ഏറ്റവും പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാൽ, നമ്മളിൽ പലരും അത് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും ദുഃഖകരമായ സത്യം.
ചിലപ്പോൾ ഒരുതലകറക്കമോ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണമോ തോന്നിയാൽ നമ്മൾ അതിനു കാരണമായി കണ്ടെത്തുക തലേ രാത്രി ഉറക്കം ശരിയായില്ല എന്നതായിരിക്കും. അതല്ലെങ്കിൽ, തൊട്ട് മുൻപുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ചെയ്ത കഠിനാദ്ധ്വാനമായിരിക്കും. അത് എപ്പോഴും അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല. ശരീരത്തിൽ പോക്ഷക പദാർത്ഥങ്ങൾ ആവശ്യ്ത്തിന് ഇല്ലെങ്കിലും ഇതൊക്കെ സംഭവിക്കാം. ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം അംഗീകരിച്ച 21 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട് നിങ്ങളിലെ പോഷകത്തിന്റെ കുറവ് കണ്ടെത്താൻ. അവ എന്തൊക്കെയെന്നറിയാം.
തലകറക്കം/ ക്ഷീണം എന്നത് ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണം കൂടിയാണെന്നറിയുക. അതിന് മറ്റൊരു കാരണം നിങ്ങളിലെ അയേണിന്റെ കുറവ് കൂടിയാകാം. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ നിർമ്മാണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് അയേൺ. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ വഹിച്ചുകൊണ്ടു പോകുന്നത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ആണ്. അയേൺ കുറവായാൽ അത് ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കും. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ കുറവ് ശരീര ഭാഗങ്ങളിൽ മതിയാം വണ്ണം ഓക്സിജൻ എത്തുന്നത് തടയും. മാത്രമല്ല, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് അധികമായി കുറഞ്ഞാൽ അനീമിയക്ക് വരെ അത് കാരണമായേക്കാം എന്നും അമേരിക്കൻ ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
തലയിൽ താരൻ അധികമായി ഉണ്ടോ ? തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മം വരണ്ടുണങ്ങി പൊളിഞ്ഞിളകുന്നതാണ് താരൻ. വിറ്റാമിൻ ബി 6 നൊപ്പം തലയോട്ടിയിലേക്കുള്ള രക്ത ചംക്രമണം കൂടി വിപുലപ്പെട്ടാൽ ഇത് തടയാൻ ആകും. അതുപോലെ പൈറോക്സിൻ, സിങ്ക് എന്നിവയുടെ കുറവും താരന് കാരണമാകാം.അതുപോലെ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അയേണിന്റെയും പ്രോട്ടീനിന്റെയും മാത്രമല്ല വിറ്റാമിൻ ബി 3 യുടെയും കുറവ് കൊണ്ടുണ്ടാകുന്നതാണ്. അതുപോലെ ബ്ലോട്ടിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 7 ഉം മുടിയുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധ്പ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമപ്രകാരം അല്ലെന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ ? അത് ഹൃദയത്തിന്റെ തകാരാർ കൊണ്ടാകണം എന്നില്ല. കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവുണ്ടായാലും ഇത് സംഭവിക്കാം. ശരീരത്തിനുള്ളിൽ രക്ത ചംക്രമണം സാധാരണ ഗതിയിൽ തുടരാൻ കാൽസ്യം ഏറെ ആവശ്യമാണ്. കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുവാനുള്ള കഴിവിനെ കുറയ്ക്കും. അതുപോലെ, ആവശ്യത്തിനു സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതിരുന്നാൽ അത് ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കും. ഇത് അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.
താരനെ പോലെ തന്നെ അയേണീന്റെ അഭാവം വരണ്ട മുടിക്കും കാരണമാകും. കെരാറ്റിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറേ ആവശ്യമായ പോഷകമാണ്. ചിക്കൻ, ബീഫ് എന്നിവയിൽ ഈ പ്രോട്ടീൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. .
അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ നിന്നും രക്തം പൊടിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അറിയാതെ പല്ലു കൂട്ടിക്കടിച്ചു പോയതായിരിക്കാം എന്ന് കരുതി ഇരിക്കരുത്. മോണക്കുള്ളിൽ മുറിവുണ്ടായാൽ അത് സ്വയം ഉണങ്ങും. പക്ഷെ അതിന് വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമാണ്. മോണയിൽ നിന്നും രക്തം പൊടിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മുറിവ് സ്വയം ഉണങ്ങുന്നില്ല എന്ന് തീർച്ചപ്പെടുത്തുക. അതായത് വിറ്റാമിൻ സി യുടെ കുറവുണ്ടെന്നർത്ഥം.
നിശാന്ധത പലർക്കും ഒരു ശാപമാണ്. നേരം സന്ധ്യയായാൽ കാഴ്ച്ച മങ്ങുന്ന ഈ രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് കണ്ണുകൾ പരിസ്ഥിതിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ച് വേണ്ടവിധത്തിൽ പ്രതികരിക്കാത്തതുകൊണ്ടാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ് വിറ്റാമിൻ എ യുടെ കുറവാണ് ഇത് കാണിക്കുന്നത്. മത്സ്യം ഇലക്കറികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും ഈ വിറ്റാമിൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളമായി ലഭിക്കും.
വിരലുകൾക്ക് തരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉറപ്പിക്കാം നിങ്ങൾക്ക് കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവുണ്ടെന്ന്. ചിലപ്പോൾ വിരലുകൾക്ക് താത്ക്കാലികമായി സ്പർശൻ ശ്ക്തിപോലും നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം, സ്പർശനവുമായി ബ്ന്ധപ്പെട്ട ഞരമ്പുകളുടെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമായ ഒന്നാണ്.
നാക്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് അയേണിന്റെ കുറവ് കാണിക്കുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്. കൊബാലമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉം നാക്കിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ്. അതുപോലെ നാക്കിലും വായ്ക്കകത്ത് മേൽ ഭാഗത്തും എരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അതിനും കാരണം വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെയും അയേണിന്റെയും കുറവാണ്. മത്രമല്ല, നാക്കിന്റെ കീഴ്ഭാഗത്ത് കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും ഇതു തന്നെയാണ് കാരണമാകുന്നത്. മാത്രമല്ല, ഇത്തർത്തിലുള്ള കുരുക്കൾ വന്നാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി തീരെ ഇല്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. കരളിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്ന തിയാമിൻ എന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 1 കോശങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ്. അതുപോലെ ബിബോഫ്ലവിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ 2 ഉം.
അതുപോലെ ചിലർക്കെങ്കിലും നഖം വിണ്ടുകീറുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടിട്ടുണ്ടോ ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സിങ്ക് അധികമായ അളവിൽ ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതാം . എന്നാൽ നഖങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഒടിഞ്ഞു പോകുന്നു എങ്കിൽ അയേൺ, ബിയോട്ടിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിന്റെയും കുറവാണെന്ന് ഇറ്റാലിയൻ ഗവേഷകർ പറയുന്നു. നഖങ്ങൾക്ക് ബലം നൽകുന്ന കെരാറ്റിൻ എന്ന പദാർത്ഥം ഉദ്പാദിപ്പിക്കുവാൻ ഇവ രണ്ടും ആവശ്യ്മാണ്.
അതുപോലെ കൂടെകൂടെ കാര്യമില്ലാതെ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 1, തിയാമിൻ, ബി 6, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ കുറവ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പിക്കാം. അതുകൊണ്ടു തന്നെയാണ് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പ്രധാന സ്രോതസ്സായ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കണമെന്ന് പറയുന്നത്. അതുപോലെ ഇടയ്ക്കിടെ മാംസ പേശികൾ കോച്ചി വലിക്കുമ്പോൾ ഓർക്കുക നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പൊട്ടാസ്യം ഇല്ല.
- TODAY
- LAST WEEK
- LAST MONTH
- ഇറാൻ പ്രകോപനത്തിന് തിരിച്ചടിയുമായി ഇസ്രയേൽ; ഇറാന്റെ വടക്കൻ നഗരമായ ഇസ്ഫഹാനിലെ വിമാനത്താവളത്തിന് മിസൈൽ ആക്രമണം നടത്തി ഇസ്രയേൽ; ആക്രമണത്തിന പിന്നാലെ ഇറാനിൽ വിമാന സർവീസുകൾ പൂർണായും നിർത്തിവെച്ചു; ഇസ്രയേൽ ആക്രമണം അമേരിക്കയെ അറിയിച്ച ശേഷം
- മുഖ്യമന്ത്രിക്ക് ഇരിക്കാൻ സ്ഥാപിച്ച അരലക്ഷം വിലയുള്ള കറങ്ങുന്ന കസേരയുള്ള സീറ്റ് ഇളക്കിമാറ്റി; വി.വി.ഐ.പി. പരിവേഷത്തിൽ കേരളം കറങ്ങിയ നവകേരള ബസ് ഇപ്പോൾ ആർക്കും വേണ്ടാതെ വെറുതേ കിടക്കുന്നു; ഗതാഗത മന്ത്രി മാറിയതോടെ താൽപ്പര്യം കുറഞ്ഞു; ടൂറിസം ആവശ്യത്തിനും വിട്ടുനൽകാതെ 1.15 കോടി രൂപ മുടക്കി വാങ്ങിയ ബസ്
- നേരെ വെളുക്കും മുമ്പേ ഇരുട്ടിന്റെ മറവിൽ, ഇസ്രയേൽ ലക്ഷ്യമിട്ടത് ഇറാന്റെ ആണവ കേന്ദ്രത്തെയോ? തിരിച്ചടിച്ചത് തങ്ങൾക്ക് നേരേ ഡ്രോണുകളും മിസൈലുകളും തൊടുത്തുവിടുന്ന ഇസ്ഫഹൻ നഗരത്തിലെ സൈനിക കേന്ദ്രത്തെ ലാക്കാക്കി എന്നും സംശയം
- വെച്ചൂച്ചിറയിലെ സൗമ്യയുടെ ആത്മഹത്യ: ഭർത്താവ് സുനിൽ കുമാറിനെതിരേ വീണ്ടും കേസ്; കൂട്ടുകാരന്റെ ഭാര്യ നൽകിയ പരാതിയിൽ ഭർത്താവും സുനിൽകുമാറും പ്രതികൾ; നടന്നത് ഭാര്യമാരെ വച്ചു മാറാനുള്ള നീക്കം; കൂടുതൽ അറസ്റ്റുണ്ടാകും
- പ്രമുഖ യൂടൂബർ സ്വാതി കെട്ടിടത്തിൽ നിന്ന് ചാടി ജീവനൊടുക്കി; സംഭവസമയം മുറിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന സുഹൃത്തിനെ ചോദ്യം ചെയ്തു പൊലീസ്; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണം തേടി അന്വഷണം; സ്വാതി ഗോദര വ്ളോഗിങ് തുടങ്ങിയത് യുപിഎസ്സി പരീക്ഷാ പരിശീലനത്തിന് ഡൽഹിയിൽ എത്തിയ ശേഷം
- സുഹൃത്തും തന്റെ ഭാര്യയുമായി അവിഹിത ബന്ധം; പകരം സുഹൃത്തിന്റെ ഭാര്യയോട് കിടപ്പറ പങ്കിടാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു; പൊലീസ് കേസും വഴക്കുമായപ്പോൾ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ച ദമ്പതികളിൽ ഭാര്യ മരിച്ചു; പ്രേരണാക്കുറ്റത്തിന് ഭർത്താവ് അറസ്റ്റിൽ: വെച്ചൂച്ചിറയിൽ നിന്ന് ഞെട്ടിക്കുന്ന കഥ
- ഇറാനിൽ ഇസ്രയേലിന്റെ വ്യോമാക്രമണം ഇന്ത്യൻ വിപണിക്ക് ആശങ്കയാകുന്നു; കുതിച്ചുയർന്ന് ക്രൂഡോയിൽ വില; ബാരലിന് 90 ഡോളറിലെത്തി; ഇപ്പോഴത്തെ നിലയിൽ വില 100 ഡോളർ വരെ ഉയർന്നേക്കുമെന്ന് ആശങ്ക; ഇറാൻ-ഇസ്രയേൽ പോര് പശ്ചിമേഷ്യയിലെ സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു
- മോഷണക്കുറ്റം ആരോപിച്ച് പൊലീസ് കസ്റ്റഡിലെടുത്തു; താനല്ല മോഷ്ടിച്ചതെന്ന് കേണു പറഞ്ഞിട്ടും കേൾക്കാതെ ഏമാന്മാർ; കുറ്റം സമ്മതിപ്പിക്കാനായി ക്രൂരമായി തല്ലിച്ചതച്ചതോടെ ആരോഗ്യം നശിച്ചു; കോടതി മോചിപ്പിച്ചതോടെ പൊലീസിനെതിരെ നിയമപോരാട്ടം; വിധിവരാനിരിക്കെ ജീവനൊടുക്കി യുവാവ്
- ഇറാനെ വരുതിയിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഉപരോധത്തിന് അമേരിക്കയും ബ്രിട്ടനും യൂറോപ്യൻ യൂണിയനും; ഇസ്രയേൽ ആക്രമിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ഡ്രോണുകൾക്ക് എൻജിൻ നിർമ്മിച്ച 16 വ്യക്തികൾക്കും മൂന്ന് സ്ഥാപനങ്ങൾക്കുമെതിരെ നടപടി
- പ്രണയാഭ്യർത്ഥന നിരന്തരം നിരസിച്ചു; കോൺഗ്രസ് നേതാവിന്റെ മകളെ ക്യാമ്പസിനുള്ളിൽ കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി; സഹപാഠി അറസ്റ്റിൽ
- കള്ളി എന്നതാണ് ഇപ്പോഴത്തെ മേൽവിലാസം.. കള്ളിയുടെ അച്ഛൻ എന്ന മേൽവിലാസവും കൊണ്ട് ആണ് 2 മാസം മുമ്പ് അച്ഛൻ മരിച്ചുപോയത്; കൂടെ ഉണ്ടായിരുന്നവരൊന്നും കൂട്ടുന്നില്ല; ഉറങ്ങിയിട്ട് വർഷം ഒന്നാകാറായി; വിദ്യ വിജയന്റെ കുറിപ്പ്
- കാസർകോട് ഇടതുമുന്നണി തിരിച്ചുപിടിക്കുമോ? കണ്ണൂരിൽ സുധാകരൻ വീഴുമോ? വടകരയിൽ ഷാഫിയോ ശൈലജയോ? കോഴിക്കോട് രാഘവേട്ടനോ, കരീംക്കയോ? രാഹുൽഗാന്ധി മാജിക്ക് ആവർത്തിക്കുമോ? എൻഡിഎ വോട്ട് ഉയർത്തുമോ? മറുനാടൻ മലയാളി ഇലക്ഷൻ സർവേയുടെ ആദ്യഘട്ട ഫലം അറിയാം
- പേരാമ്പ്രയിൽ അദ്ധ്യാപകൻ മരിച്ച നിലയിൽ; വീട്ടിലെ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തിയത് സിദ്ധാർഥന്റെ മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേസിലെ 11ാം പ്രതിയുടെ പിതാവ്
- ക്ഷേമപെൻഷൻ യഥാസമയം കൊടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചടിയെന്ന് വിലയിരുത്തൽ; പണം കണ്ടെത്താൻ സഹകരണ ബാങ്കുകളിൽ നിന്ന് 2000 കോടി കടമെടുക്കാൻ സർക്കാർ; 9.1 ശതമാനം പലിശയിൽ കടമെടുപ്പ്; ഒന്ന വർഷത്തിനുള്ളിൽ സഹകരണ ബാങ്കുകളെ സമീപിക്കുന്നത് ഇത് മൂന്നാം വട്ടം
- ത്രികോണ പോരിന് ഒടുവിൽ സുരേഷ് ഗോപി തൃശ്ശൂർ എടുക്കുമോ? പാലക്കാടൻ കാറ്റ് മാറി വീശുമോ? ആലത്തൂരിൽ രമ്യ പാട്ടുംപാടി വിജയിക്കുമോ? മലപ്പുറത്തും പൊന്നാനിയിലും ലീഗ് കോട്ടകളിൽ നേരിയ വിള്ളലെങ്കിലും വീഴുമോ? നെഞ്ചിടിപ്പേറുന്ന മണ്ഡലങ്ങളിലൂടെ മറുനാടൻ സർവേയുടെ രണ്ടാം ഘട്ടം ഫലം
- സ്കൂളിൽ പ്രാർത്ഥന വിലക്കിയ നടപടി ശരിവെച്ച് ബ്രിട്ടീഷ് കോടതി; വളരെ മികച്ചതെന്ന റേറ്റിങ് ലഭിച്ച സ്കൂളിനെതിരെ കോടതിയെ സമീപിച്ചത് മുസ്ലിം വിദ്യാർത്ഥിനി; എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്കൂൾ നയത്തിന്റെ വിജയമെന്ന് സ്കൂൾ അധികൃതർ
- അനന്തപുരിയിൽ തരൂർ വീഴുമോ? ആറ്റിങ്ങലിൽ അടൂർ പ്രകാശിന് അടിതെറ്റുമോ? കൊല്ലത്ത് മുകേഷോ, പ്രേമചന്ദ്രനോ? പത്തനംതിട്ട ആർക്ക്? അനിൽ ആന്റണി വോട്ടുയർത്തുമോ; മാവേലിക്കരയിൽ അട്ടിമറിയോ? കേരളം ആർക്കൊപ്പം; 20 മണ്ഡലങ്ങളിലെയും മറുനാടൻ സർവേ ഫലം അറിയാം
- സുഹൃത്തും തന്റെ ഭാര്യയുമായി അവിഹിത ബന്ധം; പകരം സുഹൃത്തിന്റെ ഭാര്യയോട് കിടപ്പറ പങ്കിടാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു; പൊലീസ് കേസും വഴക്കുമായപ്പോൾ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ച ദമ്പതികളിൽ ഭാര്യ മരിച്ചു; പ്രേരണാക്കുറ്റത്തിന് ഭർത്താവ് അറസ്റ്റിൽ: വെച്ചൂച്ചിറയിൽ നിന്ന് ഞെട്ടിക്കുന്ന കഥ
- വ്യാഴാഴ്ച പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് പോയിരുന്ന ജെസ്നയെ കാണാതായതും വ്യാഴാഴ്ച; ആരാധനാ സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയെന്ന് അച്ഛൻ; രഹസ്യ സുഹൃത്തിന്റെ ഫോട്ടോയും കുടുംബം കണ്ടെത്തി! സിബിഐ സഞ്ചരിക്കാത്ത വഴികളിലൂടെ പോയ അച്ഛന് കിട്ടിയത് ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങളോ? ജെസ്നയ്ക്ക് സംഭവിച്ചത് എന്ത്?
- ആലപ്പുഴയിലെ 'കനൽത്തരി' അണയുമോ? ചാലക്കുടിയിൽ ട്വന്റി ട്വന്റി വോട്ടുകൾ ആർക്ക് ഭീഷണിയാകും? എറണാകുളത്തും ഇടുക്കിയിലും യുഡിഎഫ് തന്നെയോ? കോട്ടയത്ത് വിജയിക്കുക ഏത് കേരളാ കോൺഗ്രസ്? മറുനാടൻ സർവേ മൂന്നാംഘട്ട ഫലം അറിയാം..
- ഒരു ജൂനിയർ പറയാൻ പാടില്ലാത്ത കഥകളാണ് ശ്രീനിയുടെ മകൻ പറഞ്ഞതെന്ന് മുകേഷ്; എന്നാൽ അത് ധ്യാൻ തന്നെയാകുമെന്ന് ആരാധകർ
- ആടുജീവിതം ഇസ്ലാമോഫോബിയ പരത്തുന്ന ചിത്രമോ? നോവലിന്റെ അറബിപതിപ്പ് യുഎഇയിലും സൗദിയിലും നിരോധിച്ചത് 2014ൽ; ഇപ്പോൾ സിനിമക്കും യുഎഇ ഒഴികെയുള്ള ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രദർശനാനുമതിയില്ല; കേരളത്തിലെ യുക്തിവാദികൾക്കിടയിലും ചർച്ച; ആടുജീവിതം വിവാദമാവുമ്പോൾ
- അനുജയുമൊന്നിച്ച് കാർ തടിലോറിയിലേക്ക് ഇടിച്ചു കയറ്റി ഹാഷിം ജീവനൊടുക്കിയെന്ന് സഹ അദ്ധ്യാപകരുടെയും ബന്ധുക്കളുടെയും മൊഴി; അടൂരിനെ നടുക്കിയ അപകടം; സ്കൂൾ അദ്ധ്യാപികയെയും കൂട്ടി സ്വകാര്യ ബസ് ഡ്രൈവർ ആത്മഹത്യ ചെയ്തതെന്ന് സൂചന; സ്വിഫ്ട് ഡിസയർ കാർ ഓടിച്ചു കയറ്റിയത് കണ്ടെയ്നർ ലോറിയിലേക്ക്: സംഭവം കെപി റോഡിൽ പട്ടാഴമുക്കിൽ
- കള്ളി എന്നതാണ് ഇപ്പോഴത്തെ മേൽവിലാസം.. കള്ളിയുടെ അച്ഛൻ എന്ന മേൽവിലാസവും കൊണ്ട് ആണ് 2 മാസം മുമ്പ് അച്ഛൻ മരിച്ചുപോയത്; കൂടെ ഉണ്ടായിരുന്നവരൊന്നും കൂട്ടുന്നില്ല; ഉറങ്ങിയിട്ട് വർഷം ഒന്നാകാറായി; വിദ്യ വിജയന്റെ കുറിപ്പ്
- റഷ്യയിലെ ഭീകരാക്രമണത്തിൽ പിടികൂടിയ ഐസിസ് ഭീകരർ നേരിടാൻ പോകുന്നത് റഷ്യൻ പൊലീസിന്റെ സമാനതകളില്ലാത്ത മർദ്ദനമുറകൾ; ചെവിമുറിച്ച് സ്വയം ഭക്ഷിക്കുവാൻ കൊടുത്തതിന് പുറമെ വൈദ്യുതാഘാതവും വസ്ത്രമൂരി അടിയും; മരിച്ചാൽ ബന്ധുക്കൾക്ക് ശരീരം വിട്ടു നൽകുന്നത് ആന്തരികാവയവങ്ങൾ നീക്കിയ ശേഷം
- അരവിന്ദ് കേജ്രിവാൾ ഡൽഹി മദ്യനയ അഴിമതിയുടെ മുഖ്യസൂത്രധാരൻ; അനുകൂല നയം രൂപീകരിക്കാൻ കോടികൾ കൈക്കൂലി വാങ്ങി; കോഴപ്പണം കൈകകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലും മുഖ്യമന്ത്രി ഇടപെട്ടു; കോഴപ്പണം എഎപി ഗോവ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഉപയോഗിച്ചുവെന്നും ഇ.ഡി; പത്തു ദിവസത്തെ കസ്റ്റഡിയിൽ വിടണമെന്നും കോടതിയിൽ
- വൈകീട്ട് തിരക്കില്ലാതിരുന്നിട്ടും നിർത്താതെ പോയ കോട്ടയം ബസിന്റെ ഡ്രൈവർ ആരെന്നറിയാൻ യാത്രക്കാരൻ ഡിപ്പോയിലേക്കു വിളിച്ചു; ഇതോടെ വാളകത്തിന്റെ പ്രസക്തി ഡ്രൈവർക്ക് മനസ്സിലായി; ജോലി പോകാതിരിക്കാൻ ഇമ്പൊസിഷനും എഴുതി; ആനവണ്ടിക്ക് യജമാനൻ യാത്രക്കാരനാകുമ്പോൾ!
- പിറന്നാളിന് വാങ്ങിയത് ഓൺലൈനിൽ ഓർഡൽ ചെയ്ത കേക്ക്; ഭക്ഷ്യവിഷബാധയേറ്റ് പത്തു വയസ്സുകാരിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം: പിറന്നാൾ പിറ്റേന്ന് ദാരുണമായി മരിച്ചത് പത്തു വയസ്സുകാരി മൻവി
- സിനിമയുടെയും ആത്മാവായ ആ സീൻ സെൻസർ ബോർഡ് വെട്ടിമാറ്റിയെന്ന് ബെന്യാമിൻ; ഷൂട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് ബ്ലെസി; അങ്ങനെ ഒന്ന് ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്നും എഴുത്തുകാരൻ ചേർത്തതാണെന്നും നജീബ്; ആടുമായി നജീബ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന രംഗത്തിന് എന്താണ് സംഭവിച്ചത്?
- 'എന്റെ മകൻ കെട്ടിയ താലി നീ ഇടേണ്ട'; മകന്റെ ഭാര്യയുടെ താലിമാല പൊട്ടിച്ച് കലി തുള്ളിയ 'മോഹിനി'! 35 പവനൊപ്പം 10 ലക്ഷം കൂടി വേണമെന്ന അത്യാഗ്രഹം; വീടും സ്ഥലവും മകന് എഴുതി കൊടുക്കാത്തിന് മരുമകളെ പുറത്താക്കിയ അമ്മായി അമ്മ; സത്യഭാമ വെറുമൊരു 'കലാമണ്ഡലം' അല്ല; സ്ത്രീപീഡന കേസും ചർച്ചകളിലേക്ക്
Readers Comments+
മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുകകമന്റ് ബോക്സില് വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള് മറുനാടന് മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില് വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള് ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്ലൈന് ലിങ്കുകള് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്